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问怎样快速长肌肉？
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加强锻炼，坚持0 点赞
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多吃肉0 点赞
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就是锻炼呗。一锻炼消耗的能量就越多，吃的也就越多，不长时间就会肌肉大大的有 -_-"0 点赞
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1：少吃一些油的东东 2：在虎撑喔，加强腹肌，还有引力向上 千万别吃什么药，很大副作用 敬请采纳0 点赞
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