问怎样增强力量？

多运动

增加力量 有两种方法 一是通过某些刺激性的药物 暂时强化力量 或者 长期的体力训练 会使肌肉关节组织因长期锻炼因而更发达 从而达到增加力量的目的 训练方法有很多 手臂力量训练建议做辅卧撑或者使用哑铃之类的器械达到训练的目的 腿部力量训练建议.跑步 引体向上 伸蹲 之类