问冬天耳朵干燥

第一招：冷热水交替洗脸 用冷热水交替洗脸，改善面部血液循环，增加耐寒能力，对防止冻疮有很大作用。 第二招：搓手搓脸 利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环。 第三招：注意身体保暖 外出戴手套，天气特别冷的时候可以使用口罩、防风耳套等。一定要保证脚穿得暖和，穿厚袜子，但不宜过紧，过紧会影响血液循环。 第四招：加强体育锻炼 如跳舞、跳绳、踢毽子等。 第五招：局部按摩 手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦，接着右手紧握左手手背摩擦，这样反复相互共摩擦15-20次。 脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15-20次。 腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15-20次。

冬天空气干燥，要注意保护耳朵，可以带个耳套之类的，防止被冷风吹。晚上可以用热毛巾敷一下，再涂护肤品，要保湿滋润的。建议用那种护肤甘油，很便宜，但很好用，当然，楼主也可以根据自己肤质用自己适合的护肤品。还有内在调理哦~