问油性皮肤该如何保养..？

用粉质的护肤品

少吃辣的，多喝水，多吃水果了

吃清淡点

用植雅的控油水最好，它是天然的，也不贵

1.拥有良好的睡眠品质，一天睡足8个小时 2.清淡饮食，避免過腻的食品 3.随时保持肌肤干爽，随身携带吸油纸 4.选用清爽不含油脂的保养品 5.不过度保养，不给肌肤过分负担

一般情况下，脸上毛孔粗大、肤色晦暗，容易长白头粉刺，黑头及面疱，有时会脱皮，化妆不持久，需要经常补妆，都是属于时泛油光现象。 　　想了解自己肌肤的油性程度？ 　　这里有两个测试方法，第一个是你可测试在洗完脸后，几时才会泛出脸油？ 　　如果是30分钟至1小时间，那就属油性肌肤；待1至2小时才发现脸上泛油，则属中性肌肤，即混合性肌肤；若是2小时以上脸上才泛油，则属干性肌肤。 　　第二个方法是洗完脸1小时后，以吸油面纸吸取脸上的油脂分泌，如透明状，属油性肌肤；没有呈半点透明状，属干性肌肤；而半透明状(属混合性肌肤)。 　　可能你会说，我知自己是油性皮肤，也有按时搽护肤产品，不过好像不怎么见效呢！其实，对油性肌肤保养的细节应有所了解，才能真正达到理想效果。 　　以下有几种应做及不应做的方法，值得你注意： 　　油性皮肤应该： 　　1.一天应洗脸三次，洗时最好用纱布或毛布洗脸，有温和去角质的作用，然后再拍上有杀菌效果、不含酒精的化妆水。 　　2.充足睡眠，皮肤会自然好看啦！ 　　3.多吃蔬菜水果(特别是含维他命A，如苹果，红萝卜等)。 　　4.使用油性产品时，应避免触及眼部周围及颈部，因为，皮脂腺分布少，易干燥。 　　5.油性肌肤也是需要补充水分，一些oil-free脸部护理产品绝不能忽视。 油性皮肤夏季护理 　　夏季油性皮肤的保养是极为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。 　　若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

1.拥有良好的睡眠品质，一天睡足8个小时 2.清淡饮食，避免過腻的食品 3.随时保持肌肤干爽，随身携带吸油纸 4.选用清爽不含油脂的保养品 5.不过度保养，不给肌肤过分负担