问春天开车怎样防困?

春困现象影响驾驶员安全行车，特别是在长时间行车中，因身心疲惫或环境单调产生"道路催眠"现象，使人反应迟饨，极易发生交通事故。为保证行车安全，消除困意，驾驶员应注意以下几点。 (1)及时停车休息 当感到困意袭来，使劲睁大眼睛也无济于事时，应及时停车休息，打个盹儿，这是应对困倦的最有效最安全也是最基本的方法。 (2)注意饮食起居 春季应早睡早起，保证足够的睡眠时间;居室常开窗换气，保持室内空气流通，增加氧含量;利用空余时间加强身体锻炼，增强体质;多食杂粮、胡萝卡，少食油腻、教滞等具有催眠作用的食物。 (3)增加感官剌激 有时因任务急需赶路，这时若困意袭来，可人为增加感官剌激来消除困意。 味觉剌激:当感觉疲劳想睡时可用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，可提神醒脑;也可嚼口香糖，因为嚼口香糖时，通过口腔的张合运动牵拉面部神经，促使血液流进大脑，增加其活力，从而提高反应速度;也可吃点酸味或麻辣味食物，或泡杯浓茶、冲杯咖啡喝，增加味觉刺激以解因。 嗅觉刺激:困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水等刺激性香气提神。 昕觉刺激:可用车音响设备选昕一些能振奋人心的音乐，如琐呐、笛子等器乐曲或迪斯科舞曲等。 触觉刺激:可适当打开车窗玻璃，让外界新鲜空气吹入车厢以提神;也可用冷水洗头，或在皮肤上涂擦风油精提神。 穴位刺激:如将两手手指交叉放于脑后，左右拇指头按压头皮，并使头左右摆动，以醒目提神。 运动刺激:如感到困倦时，可下车活动肢体，舒筋活血;或有意变换车速，改变行车节奏以解困。