问如何保持良好的驾驶姿态?

驾车姿态不容忽视，调整好座椅和后视镜非常重要。 座椅的调整 座椅调整不恰当 ，往往会遮挡驾驶员视线 ，影响正常驾驶 ，并且会使驾驶感受大打折扣 。对于座椅的调整 ，主要分为：座椅前后距离、座椅高度以及方向盘角度这三点 。 首先要进行座椅的高度调整(因车而异 ，有的车带座椅高度调节 ，有的则没有) 。上下调整座椅时 ，要让头部与车顶至少有一拳的距离 。如果座椅调得过高 ，车辆在颠簸的时候 ，头部容易碰到车顶；调得太矮了则会遮挡视线 ，影响正常驾驶 。 然后要进行座椅前后距离的调整 。当脚踩住制动踏板至最底端时 ，腿部仍要有一定的弯曲量 。的驾驶状态是当肩部自然向后靠时 ，双臂伸直后手腕处应该正好能搭在方向盘上 ，这样可以有效的转动方向盘 ，并且便于查看公里、时速、油量等行驶信息 。 最后 ，当双手在握方向盘时 ，放在“3点”和“9点”的位置 。拇指自然搭在方向盘上 。有些人喜欢拇指向里 ，或者在转弯时从里侧掏轮打方向 ，这种方式会让驾驶员对方向盘的转向回馈力判断不清 ，并且当遇到较差路面或紧急情况时容易受伤 。 后视镜的调整 调整好座椅后就可以调后视镜了 ，后视镜的调整 ，主要分为：左右后视镜及车内后视镜 。如果调整不得当 ，容易使盲区增大 ，在驾驶过程中易引发刮蹭事故 。 对于左右后视镜来说 ，天空与地面的水平交接线应该在后视镜的上半部分 ，也就是在左右后视镜里可以看到三分之二的地面 ，三分之一的天空 ，这样能确保大部分的路况都尽收眼底 。 而当左右调节时 ，应该让车身也出现在外后视镜的视线范围内 ，但不要太多(车身在后视镜中占整个镜面的1/4左右) ，只要能掌握车身附近的状况就行 。对于不是全视野的后视镜 ，能在后视镜角落加装一个大视野的广角镜 ，这样可以保证更全面地观察路况 。 最后要调整的就是内后视镜 ，驾驶员在坐好后应该能清楚地观察到车后路况 ，原则上本着就低不就高 ，以掌握更多地面信息 。此外还要特别注意的是 ，有些车主喜欢在后车窗附近放一些挂件之类的东西 ，其实这样是最影响观后效果的 。    

CH2 保持良好的驾驶姿势，可以有效地减轻驾驶者的作业疲劳，便于驾驶者自如吏用各种操纵装置，充分地观察道路情况和仪表，正确地驾驶车辆，保证行车安全。 规范的驾驶姿势应该是：身体对正转向盘，后背靠于靠背，两眼前视，两手训握于转向盘轮缘左右两侧，两肘自然下垂，头正颈直，全身自然放松，两腿汗，左脚放于离合器踏板下方，右脚轻放于油门踏板上。 无论手、脚如何动作，上身均应保持正直，除观察仪表外，绝允许低头下，对各操纵机件必须要达到"盲控"的标准，即需眼看，一次就能准确无误摸到机件位置。