问驾驶员如何通过日常保健预防颈推病?

颈椎病是影响安全行车的疾病之一，但只要在日常生活中注意保健，就可以有效地预防： (1)情绪稳定，劳逸结合，注意颈部锻炼。 (2)避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。 (3)选择适当的枕头，高度一般10cm左右为宜。 (4)保持头颈正确姿势。 (5)防止各种外伤事故，要注意休息，以减轻颈部的疲劳。