问山地自行车有变速器的吗？可以调节速度的大小吗？变速自行车和山地自行车哪个质量好它们哪个重量轻呢？

上坡10至20度的。看你脚力。如果可以，用2-5会比较省力。如果2-5不行，就2-4，或2-3，但千万不能用1-6或1-7，还有3-1，这些档位上坡会快速磨损链条。下坡的话，10至20的坡度，可以选择满档。看你后面几速的，我后面是9速的，挂上3-9下坡时速50不成问题。友情提示：下坡的时候如果刹车不好，最好不要骑快。谢谢采纳

正规的山地车都是变速的。质量好坏跟品牌做工有关。从价格上可以很好体现。一分钱一分货。山地车不是追求轻为第一目标的。带避震前叉的话怎么也轻不到哪里去的。要轻就骑公路车。我不知道你所说的变速自行车是哪一种。因为至少有8～10种自行车是带有变速器的。您可能需要更新您对变速自行车的认知内容。