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问冬天在家适合做什么运动，有哪些方便的器材？
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个人建议可以在家练练健身单车，最近刚买了动悦适新款的家用可折叠型健身自行车，感觉还不错，平时不用的时候折叠起来，占地空间可以节省一半。健身自行车属于心肺训练，冬天比较适合，坚持锻炼可以强壮骨骼韧性，防止高血压。0 点赞
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冬季感觉不太适合户外运动，可以在家练练有氧运动，比如瑜伽、跳绳、仰卧起坐等等，室内健身器材可以去迪卡侬看看，Domyos动悦适的负重跳绳、瑜伽毯、踏步机都是不错的选择，如果预算充足，买个健身自行车也不错。还有运动一段时间记得开窗通风透气，减少室内二氧化碳和细菌。0 点赞
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