问该如何调整正确的驾驶位置和驾驶姿势？

1.调整离合器、刹车、油门与腿部及座椅之间距离 根据自己的身材，保证在右脚把刹车踏板、离合器踏板和油门踩到底的时候，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置是合适的。 2.第二步：调整座椅角度和高度 比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，但不可能用量角器精确测量，只是一个大致的范围，不过最忌讳的是像坐藤椅那样仰着开车，这样是很危险的。而座椅的高度要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽量使自己舒服的位置，不能太上扬。 3.手臂与方向盘之间距离调整 正确的握方向盘姿势为握住9点和3点方向，胳膊自然弯曲；手臂与方向盘之间距离调整方法，图中方向盘需向下调，到达手臂与肩部接近平行；调整方向盘高度标准的距离是，当双手握住方向盘9点和3点方向时，手臂微弯。调整方法是，把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐，此时锁定方向盘即可得到合适的距离。 4.安全带高度与肩部距离的调整 安全带从左肩锁骨中间穿过，安全带的高度绝对不能低于肩部，高出5-10cm，并保证系上安全带后，安全带从右侧锁骨中间穿过。 5.头枕与头部之间的调整 调整头枕高度，正常驾驶的时候头部基本上会离开头枕，头枕的高度要以头靠在头枕上后，头枕的中部与头部的中部对齐为准。