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怎么减肥啊，大腿肌肉
#后减气囊#
#减温器#
#减震包#
#后减顶胶（左）#
#后减顶胶（右）#
全部回答1
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雪狼诗韵
2025-09-28
运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。
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