问攀爬自行车海豚跳要怎么才能跳得高？

BMX平地花式入门教程3 后轮滑行 BMX平地花式入门教程3 后轮滑行1.起步：左脚站后火箭筒，右脚悬空保持平衡。如图1、22.拉升：双手借用臂力拉起前轮，用力要均匀，千万别两个手臂用力不一样。双手用力大小自己体会，不可以过大（车轻易翻），也不能太小（前轮拉不起来）。（建议车的倾斜度与身体成45度角，因人而议）如图33.滑行：把重心放在后轮站火箭筒的那只脚上，悬空的脚前后保持平衡。（刚开始练的时候方向可能把握不了而且会习惯性的往一边弯度滑行，不能直线滑行，多练就能滑直线了）如图44.上车，完成。5.熟练后可以单手滑行，为以后练习“上天堂”做预备，大概2个月到4个月就可以熟练。