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问室内有氧运动有那些
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健美操、地板运动、跳绳、室内自行车0 点赞
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跳绳，跑步机，健身车，动感单车，椭圆机，踏步机，楼梯机等，借助这些器械可以起到很好的锻炼效果。0 点赞
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各种跑步机、踏车、太极等动作不激烈的运动。跳绳、健美操、俯卧撑、仰卧起坐。。。基本都是无氧运动0 点赞
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