看你的使用情况啊。1、爱车已经有2年或4万公里彻底更换一次。2、应该每半年检测一次,出现损耗则需要及时补足。了解了转向助力油的更换周期,接下来继续了解下怎么自己动手更换转向助力油:1、准备自己更换转向助力油时,应先将汽车打着,将原来的旧油吸干净。2、将旧的转向助力油吸干净之后,注入新的转向助力油,然后来回转动方向盘,让新油渗透,同时也能起到清洗的作用。不过,专家提醒,来回打方向盘的目的是排出转向机里的旧油,但不要长时间打死方向盘,否则会导致油压过大,转向油会喷出。3、接下来再次将助力罐中的油吸干净,然后再注入新的助力油,然后重复上面第二步,再次转动方向盘。4、再次将助力油吸走,这样反复的操作主要是为了将旧的助力油全部清除干净,然后注入新油。另外注意一点就是任何油品都不能混加。5、注入完新的助力油之后,打着车,你会听到轻微的“呼啦啦”声,没关系,这是油在循环,慢慢就会恢复无声。不过需要注意的是不能长时间空油着车,否则会毁坏助力泵。自己更换转向助力油注意事项:1、注意更换出来旧的转向助力油不能随意丢弃,应该将其装入密闭容器交由专业回收公司妥善处理。2、自己更换转向助力油的时候要注意安全!一定要采取必要的保护措施,如有沾染应立即进行清洗!因为转向助力油有一定的腐蚀性,尤其对油漆、人体都有比较大的伤害。