很多人有边吃饭边看电视的习惯,似乎觉得吃起饭来不无聊了.但是很少有人会考虑到,边吃饭边看电视,是否会影响到身体的健康.人身体的任何一部分在忙碌工作时,都需要获得较多的氧和养分供应,而血液是这些成分的运输者和供应者。
吃饭时,肠需要血液供应所需的原料和能量,搅拌所吃的食物。而看电视的同时,脑部的神经中枢也要工作,必然分流部分血液。人体内的血液是有限的,消化系统所获得的血液供应少了,就会导致消化不良等症状.同时,胃肠大规模做消化工作所需的血量也会供应足。所以,长期吃饭时看电视,消化系统出现疾病的机会就会大大增加。
对身体无益,看电视的时候一般人的大脑处于兴奋的状态,从而使得体内的腺素分泌腺反应迟钝。而食物的消化需要得失酶的参与,酶的分泌就是由分泌腺来调控的。食物得不到更多的酶来促使消化,就不能完全的被吸收。同时,我们的胃和食道也是一样,不完全咀嚼的食物进入胃中就会造成胃的负担。长此以往我们的胃功能就会下降,容易造成胃溃疡,胃动力不足,引起消化不良的反应。
再者看电视的时候容易被画面的一些特别情景所带动情绪,一旦自己的情绪忽冷忽热!就会造成对食物的吞咽的不规律性,造成口腔疾病。而且看电视的时候吃饭,还能引起上火等不良的反应。日积月累,身体的机能就会受到影响。而缓慢的进食又可以促使脂肪的积累,容易使人发福。所以说最好不要再吃饭的时候看电视,吃完运动一小会,然后再看电视,这样身体就能够保持一个稳定的状态了。