问设计一个液压油缸，缸内径为100mm，最好用多粗的活塞杆？

这牵扯到你需要多大的速比，说白了就是有杆腔和无杆腔的面积比，如果负重比较大的话，建议速比选2，也就是说活塞杆直径选70mm，正常情况下速比选择1.46，活塞杆直径选55mm。当然，还有很多影响活塞杆直径的因素，比如行程，行程过长，为了液压缸的稳定工作，其直径也需要选择比较大的，有时候甚至是非标产品。楼主需要根据实际情况进行选择。