冰球杆

冰球运动器材。用木质或其它经国际冰球联合会检验批准的材料（如铅质或塑料）制成。由杆柄和杆刃组成。分为普通球杆和守门员球杆。普通球杆从根部至杆柄端部长不超过147cm；杆刃从根部至端部长不超过32cm，宽5.0-7.5cm，其全部边沿是斜面，从刃根部任何一点到端部画一直线，从直线至刃的最大弧度外的垂直距离不超过1.5cm。守门员球杆的杆刃后跟部分不宽于11.5cm，其它部分不宽于9cm，从根部至杆柄端部长不超过147cm，杆刃从根部至端部长不超过39cm，长柄的放宽部分从根部向上长不超过71cm，宽不超过9cm。

目前市场上的球杆从材质上来说一般分为木质材质和复合球杆。传统木质球杆质感更实在，而复合材质的球杆更加轻便。

通常情况下，14岁及以上的球员应当选择成年人球杆，11-16岁选择中等球杆，6-12岁选择少年球杆，7岁以下选择儿童球杆。

木质球杆是传统球杆，也是最便宜的一类球杆，一般都无法拆换杆面与杆体。首先是全木球杆，球杆（shaft）与杆面（blade）是由一整块木头制作而成的。这种球杆是最为传统的球杆，也很耐用。另一种所谓的木质球杆，球杆杆体为木质，但杆面的质地为ABS树脂强化玻璃纤维。这种球杆很适合室外冰场，也很耐用。

杆面与杆体可拆卸的球杆。杆面与杆体连接处会有胶体，只要加热插入即可使用。可拆卸的球杆可以自由选择材质不同的杆体与杆面结合。在室内冰场和室外冰场运动，只需更换杆面即可。

从设计上来说杆体有两种，一种是传统的，杆体与杆面接头直径不变；另一种是接口逐渐变细的，球杆越接近杆面插口处越细。后一种新型接口设计的球杆，更加轻便，平衡性更好，感应性更佳。相对应的杆面插口也更短，更轻便。

全复合材料制作，非常轻便，感应性最佳，但只能在室内冰场使用。目前的木质杆面也加入了新科技，更加舒适轻便，同时保持了传统的手感，但价格也同样不菲。可拆卸的杆面也有ABS树脂强化玻璃纤维这种质地，这种杆面更耐用，价格不高，同时适用于室内与室外球场。

不可拆卸的复合材料球杆。这是目前最轻便，平衡性最佳，感应性最好的球杆。一般来说是由一种材质制作，或者是碳纤维，或者是玻璃纤维。

挑选球杆的最重要指标是弹性，射门时是球杆弯曲度最高的一刻，根据最弹力点的不同可以将球杆分为三类。

最传统的弹力点接近球杆中部。这种球杆弹力最大。适合那些喜欢尽量倾斜身体压迫球杆变弯射门的队员。也适合抢射（one-timer，第一时间的击射）以及大力击射。

弹力点在球杆底部的球杆适合快速射门动作，像是抖腕射门（wrist shot）和快射（snap shot）。这种球杆的反弹力也相当好，只是相对于弯曲度在中部的球杆稍差。

最新型的球杆是弹力点可变的球杆。随着球员射门动作的不同，其弹力点也会改变。手握球杆的位置可以决定弹力点的改变。^[1]

冰球(ice hockey )，亦称“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，对抗性较强的集体冰上运动项目之一，也是2014冬奥运会比赛项目。运动员穿着冰鞋，手拿冰杆滑行拚抢击球。球一般用硬橡胶制成，厚2、54厘米，直径7、62厘米，球重为156-170克。比赛时每队上场六人，前锋三人，后卫两人，守门员一人。运动员用冰杆将球击入对方球门，以多者为胜。

冰球运动起源于19世纪中叶的加拿大。加拿大金斯顿流行一种冰上游戏，参加游戏者足绑冰刀，手持最早的关于冰球的记录见于17世纪荷兰的出版物，绅士们脚穿绑有骨头磨成的刀刃的冰鞋，在结冰的河面上带着一个圆饼滑行。在19世纪初期，开始有记载加拿大的印第安斯(Micmac Indians)在进行一种类似的游戏，他使用的是棍棒和木质的圆饼。还有一种说法是冰球起源于一种古老的美洲运动——长曲棍球(lacrosse)。然而，最广为流传，也是被广泛接受的说法是，冰球由地面上的曲棍球演变而来，曲棍球发起于北欧，已有500多年的历史，驻扎在加拿大的英国的士兵把这项运动引入北美。冰球运动起源于加拿大。1855年加拿大金斯顿流行一种冰上游戏，参加者脚上绑着冰刀，手持曲棍，在冰封的湖面上，追逐打击用圆木片制成的圆球，用两根竖起的木杆作为球门，把球击进球门，参加人数不限。这就是现代冰球、运动的前身。这种比赛游戏当时在新英格兰及北美的其它地方很流行。人们在室外结冰的池塘中进行这种自发的、无严格纪律的游戏，既无固定的场地，出没有特定的器材设备，更无规则。

冰球杆(5)1855年12月25日在加拿大金斯顿举行首次冰球比赛,1858年这项运动传至欧洲。

1860年加拿大开始使用橡胶制成的盘形冰球。1875年3月3日在加拿大蒙特利尔的维多利亚冰场举办第一次正式冰球赛，在麦克吉尔大学的两支队伍间进行。当时，每支球队有30名队员在场上。1879年加拿大麦克吉尔大学的学生罗伯逊(W.F.Robertson)和史密斯(R.F.Smith)教授共同制定了比赛规则，规定每队比赛人数为9人。

在加拿大，冰球迅速成为最流行的项目。1885年，第一个业余冰球协会成立，爱好冰球的人都可以参加其中。但有些不合理的是，协会向业余爱好者们征收一定的费用。发展到这个阶段，运动员开始使用更多的护具以保证身体的安全，比如守门员就用上了护腿板，并戴上了面具。之后，冰球运动传到美国及欧洲大陆。1893年加拿大冰球队首次赴美表演。1902年欧洲第一个冰球俱乐部在瑞士的莱萨旺成立。1908年，国际冰球联盟(Ligue Internationale de Hockey sur Glace)在巴黎成立，现在已改名为the International Ice Hockey Federation (IIHF)，总部设在瑞士苏黎士。1910年举行第1届欧洲冰球锦标赛，英国获得冠军。七年后，美国冰球联盟(NHL)成立，直到1967年只有6支球队参赛，近些年,NHL已经成为世界上职业化和商业化十分成功的联赛。1912年加拿大国家冰球协会首创六人制打法，并被国际冰联沿用至今。而NHL的影响也越来越大，和NBA之于世界篮球相似，美国冰球联盟的奖杯斯坦利杯也成为了具有传奇色彩的荣誉。女子冰球始于19世纪60年代。1892年在安大略的多伦多举行首次女子冰球赛。1916年在美国举行加拿大和美国参加的首次国际女子冰球赛。1990年起举行世界女子冰球锦标赛。

冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、正滑、倒滑 、惯性转弯 、左右压步转弯、急停等。滑行姿势应是上体抬起，稍前倾，眼睛向前看，两脚蹬冰频率稍快。这种滑行姿势有利于在场内骤然急跑急停和频繁变换方向。攻防技术，包括控制球、传接球、过人、争球、射门等进攻技术和阻截、抢球、合法冲撞以及守门员防守等防守技术。射门是各项进攻技术中特别重要的一项。射门方法很多，有拉射、挑射、快拍、击射和补射等。这些方法又分正拍和反拍两种方式。现在又发展了弹射和垫拍等射门方法。

冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。滑行姿势应是上体抬起，稍前倾，眼睛向前看，两脚蹬冰频率稍快。这种滑行姿势有利于在场内骤然急跑急停和频繁变换方向。攻防技术，包括控制球、传接球、过人、争球、射门等进攻技术和阻截、抢球、合法冲撞以及守门员防守等防守技术。射门是各项进攻技术中特别重要的一项。射门方法很多，有拉射、挑射、快拍、击射和补射等。这些方法又分正拍和反拍两种方式。现在又发展了弹射和垫拍等射门方法。冰球运动的基本技术包括以滑冰技术为基础的滑跑技术和与足球运动相近的攻防技术。滑跑技术包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、压步转弯、急停等技术，还有守门员的特殊滑行技术。冰球运动滑跑的特点主要在于骤然起跑频繁变换方向和频繁急停。冰球攻防技术有控制球、传接球、过人、争球、射门等进攻动作和阻截、抢球、合法冲撞和守门员动作等各种防守技术。进攻技术中最重要的是射门技术，有挑射、拉射、击射、补射、弹射等射门方法。冰球战术有进攻、防守和以多打少或以少打多等战术。根据战术风格有欧洲型打法和北美型打法。前者强调配合，战术多变；后者偏重个人技术，强调强行突击。战术是比赛中为了战胜对方而采取的攻防方法。它包括：①进攻战术，有个人、2～3人和全队的进攻战术，全队进攻战术又可分为快攻和阵地进攻。② 防守战术，分为个人防守、2～3人防守和全队防守战术。③“ 多打少”和“少打多”战术，冰球规则有罚出场2分钟和5分钟的规定，场上可能形成6打5或6打4以多打少局面，这是得分的最好时机，多打少战术就是针对这一情况采取的一种特殊形式的进攻战术;反之少打多则是因队员被罚出场而被迫采取的特殊形式的防守战术。

冰球是冰上运动集体竞赛项目。两队运动员足登冰刀，手持球杆，在设有界墙的冰场上争夺一橡胶扁圆球，以击入对方球门得分。自1920年第7届奥林匹克运动会列为正式比赛项目。从1924年开始，冬、夏季奥运会分开举行，冰球遂成为冬季奥运会的主要项目之一。国际冰球联合会根据比赛成绩，将所有会员国按冰球运动水平高低划分为A、B、C3组,A组6个队,B组8个队，余为C组。A组可参加奥运会冰球比赛和世界冰球锦标赛。3个组间按每年比赛成绩实行升降级制度，即A组、B组的最后两名翌年分别降入B组、C组;B组、C组的最前两名翌年分别升入A组、B组。冰球比赛在同一组别的两个队间进行。每队20人。比赛时每队上场6人,3名前锋、2名后卫、1名守门员。运动员在被界墙围起来的冰球场内按规则运用滑行、运球、传球、射球、身体阻截等技术，在战术配合下相互攻守，力争用冰球杆将球射入对方球门。比赛进行中可随时换人，运动员犯规要受到离场2、5或10分钟以至更重的处罚。全场比赛分为3局，每局20分钟，中间休息15分钟。最终以射门得分多者为胜。

（1)冰球比赛的裁判人员：裁判人员包括两名场上裁判员，两名监门员(球门裁判员)。两名边线裁判员，一名计时员和一名记分员。(两位)场上裁判员共同控制整个比赛，各负责一个半场。边线裁判员主要负责当有人越位时打出信号。

（2)冰球几种犯规动作：冰球是一项发生身体接触的比赛。在对方身上犯规的可能性很多，犯规包括：撞人，绊人，用膝顶人，用肘顶人，举杆过肩和用冰球杆戳人等。

（3)冰球比赛如何开球：比赛在争球圈内开球。裁判员站在中圈里，把球落在两个相对而立的中锋之间。

用具：冰球运动员的用具包括冰球鞋、冰球刀、护具、冰球杆。

冰球鞋

为高腰型，鞋头、鞋帮、两踝、后跟等外层均为硬质。前面的长鞋舌加上硬实的高腰，可将腿踝箍紧，帮助运动员支持和用力。冰球鞋原为优质牛皮缝制,60～70年代出现全塑料模压鞋。现在国际上多用尼龙纤维鞋帮、塑料底的冰球鞋。这种鞋比皮制鞋轻，坚硬、耐湿，适合室内冰场使用。

冰球刀

原为铁托钢刃，现多采用全塑刀托，优质合金钢刀刃，具有质量轻、抗击打、不易生锈等优点。冰球刀刀身高而短，弧度大，刀刃较厚。刀身高，在运动员急转弯冰刀倾斜时也不会使鞋触及冰面；刀身弧度大，和冰面接触面积小，可以灵活地滑跑和改变方向；刀刃厚，可抗打击而不弯;刀刃带有浅沟可使其锋利持久。守门员冰鞋在鞋的四周包有特殊加厚的硬皮革，以抗球击打，保护脚部。守门员冰刀与运动员冰刀有较大区别，它全为金属制做，刀身矮而平，刀刃与刀托有多处连接以防漏球。

护具

为防止在紧张激烈的对抗中受伤，运动员全身穿戴护具。护具包括头盔、面罩、护肩、护胸、护腰、护身、护肘、手套、裤衩、护腿、护踝等。现代冰球护具一般多采用轻体硬质塑料外壳，内衬海绵或泡沫塑料软垫。守门员戴有特制的面罩、手套，加厚的护胸及加厚加宽的护腿。

冰球杆

用木质材料制成，从根部至杆柄端不能长于147厘米。杆刃不得长于32厘米，宽为5～7.5厘米。守门员球杆杆柄的加宽部分从根部向上不得长于71厘米，不宽于9厘米，杆刃长不超过39厘米，宽不超过9厘米。

冰球

为黑色硬橡胶或经国际冰联批准的材料制成。球厚2.54厘米，直径7.62厘米，重量为156～170克。^[2]

国家体育总局冬季运动管理中心冰球部部长、中国冰球协会会长于天德表示，南京有着非常浓厚的运动氛围，希望更多的市民走进冰场，亲自体验打冰球的感觉。

“冰球比赛很受欢迎”

这次青少年冰球挑战赛之前，短道速滑、花样滑冰、冰壶等比赛都曾在南京举行。在接受记者采访时，于天德说：“去年的冰壶比赛在南京取得了不错的效果，这一次的冰球比赛，也很受南京市民的欢迎。”对于冰球运动在南京的前景，于天德非常看好。“第一是氛围，南京市民都非常热爱运动，这个城市有着非常浓厚的运动氛围。第二是基础，江苏培养出冬奥会冠军韩晓鹏，对于冰球运动并不陌生。第三是硬件，南京奥体中心的冰场完全符合冬奥会场地的要求。所以我认为，南京完全有让冰球生长的土壤。”于天德说。

“学习冰球真的不难”

在接受记者采访时，不少市民都认为学会打冰球并不容易。对此，于天德笑着说：“大家不要认为打冰球很难学，即使是一、二年级的小学生，学会打冰球也就一两个月的时间。”早在4年前，南京的南师附中新城小学、金陵中学实验小学和南湖三小就被冠以“冰球运动传统学校”，从那时起，这三所学校就定期开展冰球课程。南京唯一一家冰球俱乐部世纪星就在奥体中心旁边，一位俱乐部负责人告诉记者，“每个学期，一、二年级每周都有一节冰球课，南京目前定期接受冰球正规训练的人数在900人以上。”“小学生都能学会，那成年人就更加不成问题了，学习冰球真的不难。”于天德表示，希望更多的南京市民走进冰场，亲自体验打冰球的感觉。

“装备费用不算昂贵”

虽然冰球并不难学，但不可否认的是，冰球是一项花费不菲的运动，换个词说就是贵族运动。“冰球的装备主要有冰球鞋、冰球刀、护具、冰球杆。”于天德说：“少儿冰球的装备，一套在5000元左右，正式的装备差不多要1万元，好一点的一套要3万多。光手套就分很多档次，一般的500-1000元，越专业的人用的装备越贵，国家队队员光一副手套就要3000元左右。虽然装备花费不小，但于天德认为，这不会阻碍冰球运动的发展，“这样的投入，并不算昂贵。”记者了解到，现在很多家长都会让孩子去学习一门体育特长，其中打网球的费用非常高，专业球拍、球鞋价格昂贵，而且是易耗品，往往过几个月就要换，再加上场地费和教练费，培养孩子打网球就像一个“无底洞”。下围棋相对便宜，但如果想要长棋，就必须要请高水平的教练授课，一般国家队级别的教练，一堂课的费用就在1000元左右，高的能达到2000元。一周两节课，至少学习两年，那就是一笔不菲的开销了。^[3]

北京时间2015年7月31日下午六点，一个再次感动亿万中国人的消息——北京2022年冬奥会申办成功正式发布!冬奥会申办成功，彰显了中国举办盛大体育赛事的硬实力和软实力，也表达了我们的强国梦。

作为冬奥会的重要项目，冰球被称作世界上最令人兴奋的运动——“勇敢者的游戏”，集技术、平衡能力和体力于一身，是提高国民素质，实现强国梦的重要运动。

作为国内唯一一家从事冰球及冰上体育项目培训的民营机构，万水(北京)国际冰球俱乐部有限公司(以下简称“万水冰球”)引进加拿大冰球体系的先进理念与经验，以“更新颖、更优质、更专业、更科学”为教学理念，让学员们在独有的教学课程中真正体会到冰球运动所带来的魅力与乐趣，能够最大程度地在全国和青少年群体中普及冰球运动，推动冰雪体育发展，为冬奥会培养后备人才。

以专业高度，培养专业人才

作为冬奥会的重要项目，冰球运动是极其富有挑战性和充满魅力的高端运动，更是专业性极强的运动。虽然北京申冬奥成功，中国缺乏冰球人才却是不争的事实。推动冰球发展、培养冰球人才，既需要政策层面的更多支持，也需要加快市场化进程，引入更多社会力量。

万水冰球是国内唯一一家从事冰球及冰上体育项目培训的民营机构，不仅引进世界上先进的制冰技术，拥有目前北京最大的室外冰场，还拥有世界前沿的冰球教学方式、教学内容。能够依据国家冰球教育大纲为蓝本，同时会经常与加拿大的冰球队进行交流、比赛。

而且，万水冰球基地的教练均为几十年经验的冰上运动员(部分为前国家队运动员)，具有丰富的青少年教学经验与极强的责任感，能够极大提高冰球专业高度。

倡冰球风气，从青少年抓起

少年强则中国强。青少年是国家和民族的未来，实现中国民族的伟大复兴，就要从青少年抓起，让更多人的青少年了解冰球这项“冰上的游戏”，亲自体验冰上的魅力;让冰球项目成为孩子们的运动常态，强身健体。这才是真正的助力冬奥，也是我们举办奥运赛事的终极目的。

加拿大是冰球强国，与其冰球风气盛行不无关系。以加拿大为例，冰球之风，贯穿当地大学和青少年冰球联盟。万水冰球引入加拿大专业冰球教学体系，实行初级、中级课程在中国本土进行，高级课程引入加拿大专业外籍教练及中教结合。同时与加拿大的初中、高中、大学进行人员的输出、输入，为中国的“冰球风气”补充更加新鲜、先进的血液。

身心并重，培养内外兼备人才

冰球是一项体能素质与心理健康同时兼具的运动，冬奥会中的冰球竞技，也是对运动员身心的双重考验，既需要体能的释放，又需要心态上的保证。

万水冰球在冰球培训方面极具特色，不仅注重体能和技术方面的训练，同时还侧重心理素质方面的启蒙与引导，改变了目前青少年培养中体育和智育分离的局面，从中小学开始将体育和教育结合，将青少年塑造“完整人”——教练不仅仅教授冰球技术，而更在于全方位地提升学员的综合素质。如年龄稍大的小学员，会尽可能让其自行换装备，以使其增加独立性。

更能够让更多青少年了解冰球项目、花样滑冰，让更多的青少年体会冰球、花样滑冰的魅力，同时促进青少年心理健康成长，助力冬奥，为实现伟大的强国梦添砖加瓦。

赛训结合，创立成熟教学体系

北京申冬奥成功，万水冰球所在的“五棵松国际冰球基础训练基地”将成为第24届冬奥会的“冰球”运动专业比赛场地。这一得天独厚的优势，为万水冰球对学员实施专业训练，提供更多便利条件，一年四季都可进行冰上运动项目的赛事与训练。

依托场地优势，和成熟的教学体系，万水冰球训采用训练和比赛相结合的形式，为冰球学员搭建了国际高水平培训和交流平台。而且，已经与加拿大方面取得合作，会从冰球学员中挑选优秀者，赴加拿大进行交流、学习。让他们能够亲身体验国际级冰球赛事，既能让学员增加实战经验，又能扩展眼界，增加见识，争取早日为祖国输送一批专业技术水平拔尖、眼界见识广泛的优秀冰球运动员。

十年树木，百年树人。万水冰球拥有北京面积最大、设备最先进的露天冰场，引进加拿大冰球体系的先进理念与经验，将体育与教育完美结合，在推动冰雪体育发展的同时，一定能够为冬奥会培养更多的后备人才。