很高兴认识你

阿雅

中国台湾女主持人。

代表作：我猜我猜我猜猜猜、锉冰进行曲、爱呀，幸福男女、粉红女郎

周迅

中国内地女演员、歌手。

代表作：李米的猜想、画皮、风声、红高粱、如懿传

毛不易

中国内地流行乐男歌手

代表作：消愁、平凡的一天、像我这样的人

刘雯

国际超模

李泽锋

中国内地男演员

代表作：一代枭雄、荒村公寓、大捕房

姚晨

中国内地女演员

代表作：武林外传、潜伏、都挺好

李沁

中国内地女演员。

代表作：红楼梦、千金归来、守望的天空

王源

中国内地男歌手、演员，中国内地男子演唱组合TFBOYS成员

代表作：源、世界上没有真正的感同身受、大主宰、十七

欧阳娜娜

中国台湾大提琴演奏者、影视演员、歌手。

代表作：北京爱情故事、是！尚先生、王牌逗王牌、秘果、温暖你的冬

第一期：胜坑村老人群像展 拍照奇遇记

内容简介：“周阿毛送欢乐队”搞笑成团，三人分享慢生活感受。第一期拍摄，三人来到浙江台州长寿老人村落“胜坑村”里的一家民宿里，三人团的第一个任务就是为村民们理发、修面并拍照。拍摄完成后，三人开始与观看直播的网友们进行互动，聊起了自己对慢生活的感受。周迅在现场即兴哼唱了《梅香如故》和《天涯歌女》，毛不易开启“小迷弟”模式，直言“到现在看到周公子还是会紧张”，对周迅的印象是“很美很洒脱”。直播最后三人抱着摘来的西瓜，吹着晚风走在回家的路上，毛不易用《平凡的一天》结束了首次直播。 

常驻嘉宾：周迅、阿雅

飞行嘉宾：毛不易

播出日期：2020年8月22/23日

第二期：云南大浪坝采蘑菇 私房菜初体验

内容简介：刘雯和周迅、阿雅一起来到素人嘉宾把文翰的“地盘”——云南大浪坝深山，一起走遍田野乡间，寻找美味食材。四人在茂密森林中的采蘑菇，把文翰分享了毒蘑菇的分辨方法；而作为超模的刘雯草甸当作T台，一秒气场全开诠释洒脱生活态度，飒爽的身姿和山野背景相得益彰，草甸瞬间化身时尚大片现场。刘雯与观众们分享了多年专业模特pose心得，现场教学“头痛、腰痛、脖子痛”，周迅、阿雅更是在一旁情不自禁地跳起舞蹈；周迅、刘雯和毛驴展开亲密互动，大声呼喊毛驴“快来吃糖果吧”！快乐的气息从四人蔓延到毛驴再到牧民大姐,在线观众纷纷调侃这是“山野时尚大片”。四人洋溢的快乐感染了直播间的观众，身体力行的诠释了“从心生活”的真谛。 

常驻嘉宾：周迅、阿雅

飞行嘉宾：刘雯

播出日期：2020年8月28/30日

第三期：珠海白石村艺绘夜谈 咏春拳极致体验

内容简介：李泽锋跟随周迅、阿雅一同前往珠海市淇澳岛的民宿，与知名绘本大师熊亮共同创作，完成两平米大型画作，四人更是带着观众一同穿越回童年，做起了童年游戏。熊亮给三人增加难度——只有赢得童年小游戏的人，才能赢得画画的机会。踢毽子、玻璃弹珠、跳格子、念绕口令、123木头人等童年游戏瞬间将气氛炒热，吵吵闹闹的氛围也让直播间热闹起来；阿雅、李泽锋分享自己艺考趣事，李泽锋重现艺考舞蹈场面；三人向梁绍鸿大师虚心求教，跟武馆弟子“痛快交手”。实践咏春，分组作战，找回消失的“武林”。

常驻嘉宾：周迅、阿雅

飞行嘉宾：李泽锋

播出日期：2020年9月3/4日

第四期：福州嵩口文创市集购物狂欢 艺术快闪展深度体验

内容简介：周迅、阿雅和姚晨组成新的队伍，一起来到人杰地灵的福州，在《homeland 家园》杂志编辑许灵怡的带领下走进了福州唯一国家级历史古镇——嵩口镇“赶集”、探寻独特的民间艺术。古镇的经典民俗项目开始，溪湖肥狮踩着节拍摇头晃脑，憨态可掬，嘉宾和肥狮、舞者一起互动；周迅、阿雅和姚晨化身实习编辑来到妆糕人万伟龙的摊位，展开现场互动；三人“拜师”茉莉花膏摊主郭斌学习了茉莉花膏的制作方法；与青年艺术家阿芋相遇，了解植物染工艺，亲手制作植物染草帽送给观众朋友；跟随嵩口镇的返乡建筑师石浩南参观“夯土建筑工作坊”，感受传统建筑的魅力；为《homeland 家园》杂志制作主题为"记忆中的故乡"的手工别册。

常驻嘉宾：周迅、阿雅

飞行嘉宾：姚晨

播出日期：2020年9月12/13日

第五期：甘肃阿克塞观绝美日落 青海翡翠湖漫步星空

内容简介：周迅、阿雅和李沁一行，与素人嘉宾星空摄影师安久一起，前往神秘的阿克塞石油小镇，玩起了童年小游戏，拣拾遗落的时光，聆听小镇人物的故事；进行高原版平板支撑的挑战，观看最美的小镇日落。游戏过后，四人和当地的叶尔泰夫妇汇合，来到已被废弃的城关小学，即兴复原了一次校园汇报演出，带观众一起度过了快乐、温馨的直播时光；她们来到美丽的大柴旦翡翠湖，在安久和光绘师罗伊的带领下，观赏城市中少见的魅力星空；一起在星空下烧烤、制作属于自己的光绘作品，几人结合当地星空环境创作，将光绘和人像结合起来，过程中大家手舞足蹈，非常有趣。

常驻嘉宾：周迅、阿雅

飞行嘉宾：李沁

播出日期：2020年9月19/20日

第六期：内蒙古草原欢乐行 草原求婚大作战

内容简介：周迅、阿雅和王源来到了被誉为“天然牧场”的呼伦贝尔斯德布牧场，和素人斯德布一起，体验草原风光的壮丽，感受草原生活的闲适。草原F1赛车，上演草原版速度与激情。每个嘉宾选择交通工具进行草原赛车比赛，俨然一副草原上的速度与激情；嘉宾们将羊赶回羊圈，王源在斯德布的带领下进入羊圈，近距离观察斯德布抓了一只小羊；大家围在栅栏边观察羊群并拍照留念；体验蒙古摔跤，品尝草原传统美味。嘉宾们观看斯德布和满达的草原“夕阳摔”趣味摔跤比赛后跟他们学习了蒙式摔跤；娜娜教艺人使用奶油分离机制作奶油，并分享了牛奶的各种食用方法。大家边吃边与观众一起互动，聊自己喜爱的美食；周迅分享自己关于火锅的故事，席间王源还讲起了冷笑话。

常驻嘉宾：周迅、阿雅

飞行嘉宾：王源

播出日期：2020年9月25/26日

景德镇素有“瓷都”之称,被誉为中华民族文化的瑰宝。这次来到的景德镇灵珠村,风景秀丽,是一个有着千年历史的制瓷古村,也是景德镇陶瓷的发源地之一。素人嘉宾小丹带着周迅、阿雅和欧阳娜娜漫步在乡间小道上,为她们介绍道:如今的景德镇汇集了许多年轻手艺人,为了心中的陶瓷梦,不约而同的扎根于此追梦,被称为“景漂“。

不仅如此,节目组还为大家准备了惊喜礼物,将节目走过的台州、大理、珠海、福州、青海、呼伦贝尔、景德镇等7个地方的泥土带到了现场,周迅、阿雅和欧阳娜娜尝试将各地的泥土混合在一起,想用这个特别的泥土制作陶瓷作品。紧接着,艺人们开始尝试混合出自己喜爱的泥土颜色,并挑战原始的野外慢轮拉胚机。初见手脚并用的古老拉胚方式,让众人大呼协调太难了。经过一轮游戏的比拼,四人渐入佳境,感受到了拉胚的快乐。在阿雅尝试拉胚过程中,欧阳娜娜还从背后搂住她,模仿起《人鬼情未了》的经典镜头。

飞行嘉宾：欧阳娜娜

播出日期：2020年10月3/4日