正确的选择

正确的人生选择，决定我们的身体、健康、人际关系、收支、职业、社交生活以及精神信仰。有时候，我们没有得到正确的答案，仅仅是因为我们没有提出正确的问题，没别的原因。黛比·福特告诉我们，为了得到真正需要的，我们应该问些什么。
《正确的选择(实现梦想的10个关键问题)》是一本既实用又深刻的书，这本书提供了强有力的支持，让你做出改变一生的选择。

作者:(美)黛比·福特 译者:吴俊萍

第一章 选择的瞬间
第二章 从放任自流中觉醒
第三章 挖掘你的潜在诉求
第四章 这个选择会促使我迈向令人振奋的未来，还是会让我停滞在过去？
第五章 这个选择给我带来的是长久的满足感，还是暂时的喜悦？
第六章 我是在立足于自身的力量，还是在试图取悦他人？
第七章 我是在寻找正确的东西，还是在寻找错误的东西？
第八章 这个选择会增加我生命的力量，还是会耗损我的能量？
第九章 面对这个处境，我是用它作为成长和进步的催化剂，还是用它狠狠打击我自己？
第十章 这个选择会赋予我更多的力量，还是会剥夺我的力量？
第十一章 这是爱护自己的行为，还是损害自己的行为？
第十二章 这个行为是出于信仰，还是出于恐惧？
第十三章 我的选择是出于神性，还是出于人性？
第十四章 生活的答案
作者简介
名家推荐

第二章 从放任自流中觉醒 要给我们内心的火焰添加燃料，就必须醒过来，清醒地做出每一个决定。清醒的决定表现出我们的最高承诺，并且和我们对生活的愿景直接相关。我们做出清醒的决定时，是考虑到我们的行为会对整个生活造成的影响。我们是对选择的结果以及它们可能对未来产生的影响进行了深思熟虑的。 每次我们滑入无意识的状态，忘记了自己最强烈的渴望时，就是陷入了一种无意识的出神状态，陷入了过去的某种程式或模式。这种出神状态会发展成放任自流：不需要做任何努力，也不需要思考。那是一种什么都拒绝的出神状态，它会在你的耳边嘀咕：“没关系的，只不过是多一次而已，我明天就重新开始了。无论如何我真的不喜欢这样。没关系，没人会知道的。”出神状态的声音鼓动我们选择最轻松的方式。“不需要担心了！”当我们离开通向梦想的道路，重新又回到以前的老路上时，它大叫着。拒绝一切的出神状态把我们从一个瞬间带到下一个瞬间，从一天到下一天，一年到下一年，而我们的梦想和生活就会变成日日重复的借口，这条路的出口一无所有。 我们无意识地做出行为时，看不到我们的行为带来的结果。我们蹉跎度日，从来不去想生活的愿景是什么样。我们从来不去想想自己的动机，也不去试图理解是什么在左右我们的选择。我们的行为只是条件反射，建立在当时的感觉基础上，而没有考虑到它们对未来的影响。 在每个特定的时刻，我们的手中都有一幅地图：要么是一幅愿景地图，它是对未来的精心计划；要么是一幅缺省地图，是由过去构成的。从缺省地图出发做出的决定——我们的重复、无意识的程式——无法培育我们的火焰，也无法让我们离梦想更近一些。而即使是这样，它们很可能让我们感觉很舒服，仅仅是因为我们觉得它们太熟悉了。我给你举个例子吧。 乔迪是个儿科医生，她的业务非常繁忙。她希望能每个季度休息一周，每年总共休息四个星期。她的助手在乔迪的日程表上提前把这些时间安排出来了。然而，每次乔迪回到病人身边，她不去看看那份愿景地图寻找方向，而是由那份缺省地图做出无意识反应，取消她的休假计划，继续去照顾那些病人。很多次，她都放弃了和家人待在一起或者去放松一下的承诺，无意识地继续工作，直到最后后悔不迭。在乔迪能够抓住改变生活的自由之前，她首先要做的，是认识到现在是她的无意识反应在左右她的行为。她的缺省地图在指挥她答应那些病人的需要。根本没有思考，她就做出了那些最终会使她远离自己想要的生活的决定。乔迪认识到，她在放任自流的状态下对这部分的生活完全没有选择权。这个认识促使她做出新的、清醒的决定，与她的目标和宗旨是保持一致的。 我们做出无意识的决定时，可以确定此时此地“真正的我”并不在场。当我们陷入无意识状态时，我们把自己推入这种风险之中：让自己沦为最低级冲动的牺牲品。在不明所以的情况下，我们将自己的生活交给缺省地图，由我们的过去和过去的一切构成的缺省地图，而很快地，我们就会发现，我们正在朝与自己的希望完全相反的方向前进。我们在驾驶的时候昏昏欲睡，任由我们的过去和恐惧发布命令，限制我们的未来。 这个观点是我很多年前遇到的一位睿智的老人向我解释明白的。我们谈到了人生、为人，以及要发展自己的观念所要经历的考验和磨练。谈话的最后，他倾过身子，严肃地对我说：“我们大部分人都是机器人，接受命令，对我们未经处理的情绪和创伤的混合物做出反应。”我们是自动运转的——不断复制过去，受积习、未满足的愿望的奴役：“我要吃冰激凌。”“这幅画摆在我客厅里肯定特别棒。”“我明天开始锻炼计划。”“下次我要更加坚定。” 挑你生活中不如意的某一块，给你过去在这块生活中做的决定列个表，你肯定会发现自己在开小差。不知不觉中，你就打开了“放任自流”、“无需注意”的开关。莫名其妙地，你就忘记了你的未来取决于今天做的决定。而且，这时候你不是停下来，拿出你的那份愿景地图来检查一下自己做的那些决定是不是会通向想到达的目的地，相反，你会做当时看起来最简单的任何事情。 利用正确的问题 如果你在做决定之前问问自己正确的问题，就能避免机械化的、重复的循环，迈向深思熟虑、目标明确的阶段，并最终走向内心想要的未来。正确的问题会戳破你的拒绝系统，把你叫醒。它们被设计成是便于记忆的、简单的日常工具，它会让你真正去行动，而不是条件反射。下面是一个例子。 有一天，我决定去上空手道课，但是去上课的时间到了，我却不想去了。我就想睡一小会儿。我的下意识反应就是不管承诺，而且我有一百个好理由解释我为什么不能去上课：“我消耗太多了。我太累了。我没时间呀。我没精力去。”但是这天，我停下来一会儿，闭上眼睛，问了自己几个正确的问题： “去上空手道的课会让我自己更有力量，还是更没力量？” “去上课是让我自己离想要的未来更近，还是会把我绑在过去？” 马上我就清楚了，如果我想要实现我的诺言，在50岁的时候——还有3年的时间——成为黑带的话，唯一能做的就是穿上道服去上课。一旦清醒过来，我就可以做出有力的、对生活有所推动的选择。 要问的问题是，如果你爱自己，如果你相信自己值得拥有那些想要的东西，那究竟为什么要去做那些会让自己丧失想要的结果的行为呢？这个问题的答案太明白了。如果你诚实的话，很可能就会发现：自己别无选择。不管你有没有意识到，其实你一直在照着你缺省的那份地图放任自流。当你下意识地做出相应行为时，就是在不知不觉地向拒绝一切的出神状态投降了。你牺牲了灵魂的梦想，换来的只是一时舒服，或暂时的满足。你无力停止重复的行为，它们只会带给你不想要的结果。在有些情况下，你甚至没有意识到自己其实可以全速调头，离开那个自暴自弃、南辕北辙的方向。 不管你是否知道，你总是可以在清醒的和无意识的选择之间做出决定。每天你都有力量看看别处，把自己的命运丢给老天去决定，或者是有力地推动你的生活，让它朝着梦想的方向前进。正确的问题会让你清醒过来。这不是一次彩排，这是你的生活。你可以争取它的全部价值，证实你真正想要的；也可以带着你没有做出不同选择的遗憾走入坟墓。正确的问题提供给你这样的机会，让你远离放任自流的状态，成为清醒的领航员，创造属于自己的现实。它们会让你面对真理，面对现实，这样你就可以看到，自己的行为到底是不是与内心的目标相一致。它们会提醒你，每当你做出一个决定时，这个决定要么让你离目的地更近，要么让你离目的地更远。P25-34