苗族射弩

相传，海南射弩苗族的弩和箭是先人由大陆作为作战武器而传入的，称为"药弩"。人或鸟兽中箭，即中毒而死，所谓"见血封喉"。因弩击发无声，射击精度颇高而又可就地取材自行制作，用以打猎和射鱼，所以苗族男子几乎人人都备弩箭，男童自幼习射，还常常进行比试。　湘、黔苗族人民使用的弩一般用岩桑木制作，在海南岛的苗族则以坚韧的"白茶"等

木材刨削弯制而成。大弩的弩批（弓）长1.5m，弩庄（身）长75cm至1m不等；小弩的弩批长1m左右，弩床长50cm至70cm，弩床上开一箭槽，箭槽以紫荆、青皮等硬木雕削而成。发芽（扳机）用牛羊角制成，弩强以野兽的筋、皮和上好的青麻搓成。箭杆用细毛杆或山树条修制，粗细与筷子相似，长短一般在25-35cm之间，根据弩的大小而定，多使用铁箭头（呈三角形或圆形），尾翼用竹皮或玉米杆的外皮制成。海南岛上的苗族则多选用一种坚韧的"鸭骨"竹削尖制作，箭尾无羽。大弩的最大射程在200m左右，小弩最大射程为100m左右。大弩需80-100kg拉力，小弩需50-70kg的拉力才能拉开。　苗族的男子从小就开始射弩，一般10岁左右练"娃娃弩"可射10m的目标。他们托石块，或用绳子捆上砖头等重物吊在手腕上，以增强臂力。他们还瞄准从山上滚下来的圆木轱辘进行移动目标射击，待掌握一定技术后，就参加射野兔、野猪等活动。春节期间和跳花场时，往往要举行射驽比赛，比赛的姿势有立势、跪势两种，比赛时用粑粑和肉片当靶子，谁射中了，粑粑和肉片就归谁，射得粑粑和肉片最多的就是最好的射手，往往还能获得其他奖励。平时，苗族习惯把习射、比试与狩猎、采集生产及消来害兽结合起来，射弩好手和制作精良弩箭的能工巧匠往往能受人们尊重。　射弩不仅在苗族人民中十分盛行，在傈僳族、苦聪人、黎族人民中也都有射弩的传统。明景泰《云南图经书志》记载：傈僳人"居山林……常带药弓弩，猎取禽兽，其归人则了草木之根以给日食"。弩弓和箭是傈僳男子的标志，外出时，都肩扛弩弓，腰挂箭包，并且每年农历正月初一至初三，傈僳村寨都要举行射弩比赛，比赛时把两支竹箭交叉在地上，在几10m处射中箭叉下的三角形为胜。弩为狩猎、防身工具，亦可作装束和定亲信物，它由弩批、弩床、弩弦组成。射时，横持弩，置箭于弩槽内，将弩弦拉入镶口，扣动板机，箭即飞出。汉代以后弩有发展，如三国时代诸亮改进的"连弩"，"使之能一弩十矢俱发"。明代《武备志》中有"诸葛亮的详细图解，与抗战前北京的连珠弩构造相同，只不过连珠弩是发射弹丸的，进入20世纪80年代，射弩运动在很多少数民族中都得到广泛开展。在1982年第二届全国少数民族运动会上，云南、广西选手表演了精彩的射弩。1986年8月第三届全国少数民族运动会上列为竞赛项目。

编辑本段器材

靶标高度一致并设在同一直线上，每个靶标上应有明显的号位标志。　靶标尺寸：长60cm，宽60cm，厚度以箭能插稳为佳。中心高度：立姿长1.3m（±0.1m），跪姿1m（±0.1m），间距2m。　箭杆可用竹、木质材料制成，也可使用其他材料制造，长度不限，断面直径不超过8mm，箭头、箭尾可用金属或其他材料配制，但直径与箭杆直径相同。　靶均采用室内18m箭靶，靶纸尺寸10环40mm，其余环距均为20mm，每2环为一种颜色，依次为10、9黄，8、7红，6、5蓝，4，3黑，2，1白。

编辑本段射弩的竞赛规则

场地设置

1场地平坦，在保证安全的情况下。长不少于30m，宽度可根据靶数决定。　2比赛时所有运动员均在一个比赛场地进行。比赛如果在室外进行时，射击方向应避免阳光逆射。　3．丈量射程距离是从起射线外沿起至靶心的垂线止。　4．起射线宽5cm，应与靶标线平行。　5射位宽2m，长2．5m，每个射位应有与靶号位一致的靶号标致。　6靶标高度一致并设在同一直线上，每个靶标上应有明显的号位标志。靶标尺寸：长60cm，宽60cm，厚度以箭能能插稳为佳。中心高度：立姿1.3m(误差为土0.11m)，跪姿1m(误差为土o．1m)，间距2m。　7为确保安全，靶标后应设箭挡，如果设置困难，应留有至少50m的安全地带，插警戒旗并设专人警戒。

器材规格

1．弩只能用竹、木质材料制成。弩床上可设管槽与瞄准器，瞄准器只允许用弩身相同的材料制成，击发部分可用任何材料制成，但长度不得超过8cm。管弦的制作材料不限。　2．箭是用竹、木质材料制成的，长度不限，断面直径不超过0.6cm，箭头、箭尾可用其他材料，但长度规定为箭头不超过8cm，箭尾不超过lcm(尾翼除外)。　3．靶均采用室内18m箭靶，靶纸尺寸第10环环距为4cm，其余环距均为2cm，每两环为一种颜色，依次为10、9黄；8、7红；6、5蓝；4、3黑；2、1白。

裁判人员

1．裁判长1人，副裁判长l一2人。　2．裁判员若干人。　3．记分员若干人。　职责　1．裁判长　(1)负责主持整个裁判工作。　(2)竞赛前，负责检查场地设施和器材，组织裁判员进行学习分工。(3)负责召开必要的裁判员会议，每天比赛结束，进行工作小总。　(4)对具体裁判细节可作出临时决定，但不得违背竞赛规则。　(5)对比赛中发生的有关裁判方面的问题，有权作出裁定。　(6)对违反规则的运动员，有权取消其比赛资格。　(7)有权处理在执行裁判工作中犯有严重错误或不称职的裁判员。　(8)审核并签署比赛成绩。　(9)大会结束后进行工作总结。　2．副裁判长　协助裁判长进行工作，裁判长不在时，代行其职务。　3．裁判员　(1)赛前检查场地设施、器材是否符合规定。　(2)检查运动员的服装、号码和比赛器械。　(3)召集各组运动员按时入场比赛，通知竞赛注意事项。　(4)下达比赛开始、结束口令，维护赛场秩序，制止运动员犯规行为。　(5)监督报靶、记分和比赛的进行。　(6)比赛出现问题时，应及时报告裁判长。　4．记分员　(1)核实和记录每箭环数并注明竞赛中出现的问题及处理意见。　(2)指挥运动员拔箭和标好箭孔。　(3)核算个人累计环数值，每项比赛结束后让运动员在记分表上签字并送交记录处。　(4)对疑问箭环应及时报告裁判长，待裁决后再登记。

比赛通则

(一)项目设置　1．男子20m立姿10箭。　2．男子20m跪姿10箭。　3．男子20m个人全能(立姿和跪姿　4．全能团体(三人组队)。　5．女子15m(项目同男子)。　(二)姿势要求　1．立姿：两脚掌着地，一手握弩床下部，一手握发牙部，两臂悬空，弩床均不得直接或间接接触身体。　2．跪姿：必须用一脚脚趾、膝盖和另一脚掌着地成三角支撑，握弩手势同立势，一肘可放于膝上，弩床均不得直接或间接接触身体的其他部位。　3．两种姿势都不得使用附加物。（三）分段及时间　每一项计分射箭均分段进行，每段射5箭。计分箭可进行3箭试射。　时间：试射4min，计分射每段6min。　（四）比赛程序　1．运动员按规定时间带箭、弩到检录处检录（每项比赛最多可带15支箭）　2．运动员进入后有2min的准备时间。　3．准备时间结束后，由起射线裁判员以口哨宣布比赛开始，时间到以哨声宣布比赛结束（每段都要宣布最后1min）,比赛结束时间到而未能射出的箭不再计成绩。　4．每段射完后听到“看靶”口令，运动员、记分员及裁判员均可到靶标处看靶。记分员登记成绩时，运动员须站在1.5m线外不得影响裁判员工作，等成绩统计完毕，经裁判员允许方可拔箭。　5．每段比赛结束将记分牌挂于靶标下公布成绩。　6．每项比赛结束，运动员须在登记表上签字后方可离开场地。　(五)成绩及名次评定　1．以现场所确定的成绩为最后成绩。　2．凡箭已脱离弯槽，射手在起射线内用手无法捡回射出的箭，均记为有效发射。　3．发射箭不中环均算脱靶，碰环线算内环(包括斜插箭)。　4．如箭脱落以箭孔计算成绩。　5．名次评定按总环数多少，环数高者名次列前，总环数相等看高环箭数，高环箭数多者名次列前，再相等看最后5箭成绩(方法同前)，仍相同则名次并列。　(六)判罚　1．错射到别人靶上，均记为脱靶。　2．超出起射线的发射均算脱靶。踩线发射，第一次警告，第二次算脱靶。　3．出现多射箭，从本段中扣除最高环数的箭。　4．比赛的运动员在发射区内不得接受任何方式的技术指导，凡违反者，裁判员对指导和被指导者均给予警告，以后每重犯一次，从总成绩中扣除5环。　5．比赛中出现下列情况时取消其比赛资格。　(1)违反安全条例经警告不改者。　(2)无故迟到或缺席者(以裁判员点名完毕算)。　(3)不服从裁判员及工作人员职责范围内的指挥经警告不改者。　(4)无论任何情况下，弄虚作假，伪造成绩者(经调查情况属实)。　(七)故障处理　比赛中发生故障，经裁判员允许可更换弯、箭、弦，也可自行排除，但不延长比赛时间。　(八)安全条例规定　1．严禁在非指定场地训练与发射。　2．未经同意不得搬弄他人的箭弩，也不得随意将箭弩给他人使用。　3．裁判员未下达比赛开始口令前，不得将弯准备成待发状态。　4．比赛中箭应始终指向前方。　5．发射完毕应报告裁判员，放下箭弩等候签字。　(九)疑问、争议和中诉　1．对靶上某支箭的环数发生疑问时，记分员或运动员在拔箭之前可向裁判员提出，由裁判员表决后裁定。　2．如果在拔箭之前，发现记分表上有错误，应立即向裁判员提出，经裁判员核实后可予改正。　3．运动员对损坏严重的靶面或其他器材、场地设备有意见，可由本人或教练员向裁判员提出，由裁判员决定修整或撤换。　4．运动员对裁判员的裁决有争议时，在成绩公布30min内由领队或教练用书面形式向仲裁委员会提出申诉。