上海加华国术馆

上海加华国术馆

中文名称 上海加华国术馆
类型 综合武术馆
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武术教练

邵长华

加华国术馆创始人,上海加华国术馆股东之一,毕业于上海体育学院武术系,获民族传统体育专业教育学学士,上海加华国术馆创始人兼主讲师,中国武术六段位,国家一级武术运动员,国家龙狮教练员,国家一级武术裁判,日本空手道协会上海教练员、Ruaisen体育品牌创始人、上海第二工业大学擒拿社首任教练、俄罗斯擒拿格斗DVD教学光碟主师范员、中央电视台、肯德基、马来西亚影视、上海农村商业银行、上海大众汽车、上海电视台《百姓英雄》、上海娱乐频道《跳跃吧菜鸟》、上海首饰时尚节“黄金武士”等多部广告、影视片武术指导、入编中华武术国际发展中心《中华武术名家名校通鉴》、入选科技信息报社今日文教国学专刊编委会国学年度人物、聘任为全国工商联国学文化管理中心专家委员会成员。[2]

踏飞虎

踏飞虎教学踏飞虎教学(2)自幼于水泊梁山一宋江武术院习武,国家一级运动员、中国武术五段、国际武术资格教练认证,曾获市级13项武术个人全能冠军。 参加全国希望之星才艺选拔,推选为优秀演员。代表上海精武体育总会参加在英国伦敦举办的世界精武武术大会获得三金一银的冠军成绩。马来西亚电影《武将》将军扮演者、上海电视台《百姓英雄》武师和示范员。上海黄金首饰时尚节《黄金武士》动作导演. 演员。

教学内容

少儿武术

中学组获奖合影中学组获奖合影少儿武术是根据少儿的心理、生理和年龄特点,在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的,是以少儿拳法(长拳、象形拳、人物拳、传统拳)腿法、步法等为运动表现形式,注重培养幼儿对学习武术的兴趣,增强幼儿体质,促进少儿身心健康全面发展的中国民族传统体育项目。

综合格斗

私教馆私教馆综合格斗又称国际自由搏击,它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下,经过数十年的实践和取长补短,自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法。搏击操最早从国外传到中国,起初是专业拳击运动员在练动作时放一放音乐,以缓解枯燥的训练,这样,这种锻炼形式被引进健身房,搏击操就此发展起来。搏击操是Aerobics的又一创新,它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散打、太极的基本动作遵循健美操最新编排方法,在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼。有氧搏击操英文名为kickboxing,最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的,其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道功夫等。由于人们的工作生活压力普遍较大,搏击操可有效缓解身心负荷加上它的动作相对简单,越来越多的人们选择搏击操作为锻炼方式。

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