王明娟

王明娟出生在湘南边陲小城江永，老家“七山一水二分田”，是个省级贫困县。

王明娟的父母也都是老实本分的农民。父亲王成志初中毕业，但对家里的三个孩子都看得很紧。

“村子里的水井距离我们家有50多米，但我发现7岁的王明娟就能挑一担水。我就想，这孩子力气大……”可能正是由于父亲的这个发现，促使王明娟最终走上了举重的道路。

在一个偶然的机会下，王明娟得以进入江永体校，开始练起了举重。天赋异禀加之勤奋的汗水，两年后，她顺利进入省队。2001年的九运会，王明娟一战成名。年仅16岁的她在女子举重48公斤级的比赛中获得冠军，并打破全国纪录，随后，她接到了国家队抛出的橄榄枝。而真正让王明娟扬名世界的还是2002年波兰世锦赛，她一举夺得抓举、挺举和总成绩三块金牌，并打破三项世界纪录。

而在长沙城运会上，王明娟在家门口摔倒了，医生诊断为“左膝韧带撕裂并伴有撕脱性骨折”。就这样，2004年、2008年她两度与奥运会失之交臂，而原本希望在2009年借世锦赛走出低谷，最终却因工作人员加错杠铃片而将到手的冠军丢失。

2004年膝盖上的那道伤疤犹在，这条10余厘米长、呈淡淡的粉红色的伤疤也成了王明娟永远的记忆。

因为伤病，王明娟其实已萌生退役，但在教练的鼓励下，还是坚持了下来。然而在2012年的大年初一，恩师梁晓冬（王明娟在永州市体校时的教练）却因劳累过度引发心源性猝死。当时，王明娟谢绝了一切媒体的采访。

伦敦奥运会，是王明娟最后一次直面奥运的机会了。在中国举重奥运名单公布前，女子48公斤级热门人选是90后小将田源，但这一次，命运终于不再向她开玩笑，王明娟“爆冷”奔赴伦敦。出征伦敦奥运会前，王明娟将指甲涂成了“国旗红”，站在ExceL国际会展中心的场地中央，这位27岁的“老将”成了这里的主人，看着冉冉升起的五星红旗，有着20年举重生涯的王明娟让眼泪失去了防线。

2003年 在第五届城运会上，以207.5公斤的总成绩获48公斤级别的亚军。

2003年 在举重世锦赛上获得女子48公斤级的抓举、挺举和总成绩的3枚金牌。

2005年三届世界锦标赛冠军。

2006年第十五届多哈亚运会成绩总成绩冠军。

2009年 十一运会女子48公斤级冠军。

2009年 世界举重锦标赛，因主办方韩国工作人员出现低级失误，加错杠铃， 仅夺得抓举、总成绩两项冠军及挺举亚军。

2010年 十六届广州亚运会女子举重48公斤级冠军。(总成绩210公斤，打破亚运会记录）。

2012年全国女子举重锦标赛亚军（抓举93公斤、挺举117公斤、总成绩210公斤）。

2012年伦敦奥运会女子举重48公斤级冠军。^[2]

竞技体育，比的就是个实力，那什么叫实力？如果你在伦敦的EXCEL体育馆看了王明娟的女子举重48公斤级比赛，你就会对此有非常深刻的理解。参赛选手虽然有14名，但王明娟真正的对手，其实只有她自己。最终，这位来自湖南的姑娘几乎毫无悬念地为中国代表团拿下了第二枚金牌。

顶着压力出战

王明娟参加本届奥运会，留下了无穷的争议。在国内的奥运会选拔赛上，王明娟不敌队友田源，但结果却是田源落选而她出现在名单中。一时间，各种争议和猜测纷至沓来，有传言说王明娟的入选，是举重队对她此前两次没有参加奥运会的补偿。

王明娟曾3破世界纪录，从2004年开始就有实力参加奥运会，却一次也未能进入奥运名单。雅典奥运会时，状态极佳的王明娟在出征前最后一刻被李卓顶替，当时的说法是“谁上都能拿金牌”，结果李卓兵败雅典；北京奥运会，王明娟与同门队友杨炼虽状态稳健，但最终出战的却是陈燮霞，陈燮霞最终获得金牌。在某种程度上可以说，王明娟是顶着压力出战伦敦奥运会的：“我都已经27岁了，努力了就不会后悔。”

两举搞定金牌

把抓举和挺举算在一起，每名选手应该有6次试举的机会，可是女子48公斤级金牌的争夺，在王明娟的第二次试举之后，就基本可以确定归属了，因为她的对手们，显然和她不在一个档次上。

在一共14名选手中，王明娟要的开把重量最高，达到90公斤，这个重量确保她可以最后一个亮相。王明娟出场前，其他选手中成绩最好的，是一位日本选手的87 公斤。看到这种情况，王明娟把自己的开把重量降到了88公斤，这也是一种稳妥的选择。第一次试举，王明娟双手下压，示意现场安静一些，不过，她的第一次试 举却以失败告终，让人捏了一把汗。第二次试举88公斤，王明娟成功，第三次试举，王明娟要了91公斤并成功，以领先第二名4公斤的成绩进入挺举比赛。^[3]

北京时间2012年7月29日凌晨，王明娟在女子举重48公斤级别中夺冠，这也是中国军团在伦敦奥运会上收获的第二枚金牌。夺冠之后，王明娟和教练周继红出现在央视《风云会》，在接受主持人的采访时，王明娟表示自己的成绩虽然队中很多人能举起来，但奥运会上能举得起的人不多。

王明娟能挤掉夺冠大热田源出征伦敦引起了不小的争议，但她用金牌证明了自己，对于奥运名额之争，王明娟说道：“在我看来，领导选择我参加奥运会肯定有一定的道理，成绩好不是决定参加奥运的惟一因素。需要全方面的考虑，而奥运会是需要七分实力和三分运气，而我的优势是稳定。”

至于落选的人是否公平，王明娟的答案是：“我认为这没什么，以往大赛也都有过类似情况，我自己就与两届奥运擦肩而过，留下遗憾也是正常。”

尽管王明娟轻松夺冠，但抓举开把就没举起，第二把的成绩是88公斤，对于中国举重队很多人都能完成这个成绩，王明娟回应道：“队里很多人能举起来，可奥运会上能完成这个成绩的人却是少数，这就是奥运会与其它比赛的不同之处，对任队员的心理都是挑战。在中国举重队里我不是最能吃苦的，可我知道如何巧练，抗压能力强。”

当被问道如今苦尽甘来、功成名就是否有退役想法时，王明娟表示：“目前还没考虑太多，接下来要做的就是放下一切，尽量的多休息。”^[4]

2013年03月28日,记者从全国女子举重锦标赛暨第十二届全运会女子举重预赛新闻发布会上获悉，伦敦奥运会女子48公斤级举重冠军、28岁的湖南老将王明娟已口头提交退役申请，并获得湖南省体育局的批准，她将不会参加第十二届全运会。^[5]

2021年8月20日，参加的综艺节目《中餐厅5》定档在湖南卫视播出。^[6]