保罗·本托

1989年，保罗·本托在阿马多拉队开始其职业球员生涯。

1991年，本托转投吉马良斯。

1994年，本托转会至本菲卡。

1996年，欧洲杯后本托加盟了西甲的皇家奥维耶多俱乐部。

2000年，欧洲杯后本托叶落归根回到里斯本竞技（葡萄牙体育）。^[2]

2002年，跟随里斯本竞技夺得双冠王。

2004年，本托在里斯本竞技退役。

1992年1月15日，葡萄牙对阵西班牙，本托第一次代表葡萄牙国家队出场。本托整个职业生涯共身披国家队战袍出场35次。

2000年，跟随葡萄牙队征战欧锦赛，并帮助球队打入四强。

2002年6月，本托在世界杯踢满了小组赛3场，在世界杯葡萄牙被韩国淘汰的比赛后宣布退出国家队。

里斯本竞技

2004年退役后，本托走上教练岗位，成为里斯本竞技（葡萄牙体育）青年队主帅。^[3]

2005年，升任里斯本竞技一线队主教练。2005年-2009年，率队获得两个葡萄牙杯和两个葡萄牙超级杯的冠军。在欧联杯中主场被拉脱维亚弱旅温特斯皮尔斯逼平后，本托主动辞职。期间共率领里斯本竞技踢了193场比赛，球队战绩为117胜44平32负，胜率达到了60.62%。

执教葡萄牙国家队

2010年9月22日，葡萄牙足协宣布保罗·本托正式顶替奎罗斯出任国家队主帅，他已经与葡萄牙足协签订了一份合同，将执教到2012年欧洲杯结束。

2012年，本托率领葡萄牙队打进欧洲杯四强，并率队参加了2014年世界杯，可惜未能小组出线。

2014年9月，葡萄牙在2016年欧洲杯预选赛首战主场0-1爆冷负于阿尔巴尼亚，本托随即被解雇。保罗·本托执教葡萄牙国家队期间，带队取得了24胜11平9负，胜率为54.55%。

短暂执教于巴甲克鲁塞罗和希腊奥林匹亚科斯

2016年5月-2016年7月，本托执教巴西豪门克鲁塞罗，战绩为6胜3平7负，胜率35.29%。

2016年8月-2017年3月，本托执教希腊豪门奥林匹亚科斯，战绩是25胜6平6负，胜率67.57%。

重庆当代力帆

2017年12月11日，重庆当代力帆足球俱乐部召开新闻发布会，宣布葡萄牙名帅保罗·本托出任球队新任主帅^[4]。

保罗·本托2018年7月22日，保罗本托不再担任重庆斯威主教练职务。^[5]

执教韩国国家队

2018年8月17日，保罗-本托出任韩国国家队主教练，和韩国足协签下四年合同，直到2022年卡塔尔世界杯。^[6]

2022年11月28日，在卡塔尔世界杯H组第二轮比赛中，加纳队3比2战胜韩国队，保罗·本托不满裁判最后时刻未能让韩国队开出角球，主裁直接向他出示红牌。在最后一场韩国队与葡萄牙队的小组赛，他将无法出现在替补席指挥。^[7]12月13日，韩国国家队主帅保罗·本托正式离任。^[1]