高红1984年代表内蒙古队参加了1984年全国女足锦标赛,随后开始在陕西队踢球
1989年香港第七届亚洲杯冠军;
1993年亚洲杯冠军;
1994年5月,高红东渡日本,到宝冢国际女子足球俱乐部踢球
1995年瑞典第二届世界杯赛主力门将,,中国队获第四名;第三场对丹麦队比赛时,教练终于决定让高红上场。这是高红第一次以主力门将的身份出现在国际大赛上世界杯四分之一决赛对瑞典,中国女足以5∶4获胜,高红扑出了3个点球
1995年亚洲杯冠军;
1995年马来西亚第十届亚洲锦标赛第五次蝉联冠军;
1996年亚特兰大第26届奥运会获亚军;
1997年亚洲杯冠军;
高红1997年广州第十一届亚洲锦标赛冠军;
1997年从日本回来辗转于广东半球和广东海印队
1998年曼谷第十三届亚运会冠军;
1999年2月世界明星连队主力门将
亚洲体育记协评选出的“本世纪亚洲最出色的女足运动员”的殊荣
1999年美国第三届亚军,世界杯入选世界明星队阵容;
1999年菲律宾第十二届亚洲杯冠军,入选亚洲杯全明星队;
1999年以压倒票数超过包括区楚良、江津、陈东、高健斌、韩文海在内的男足门将,夺得’99中国足坛门王称号
2000年的秋天加入美国大联盟,进入纽约超能队。
在2001年的WUSA比赛中,高红帮助纽约超能队取得了9胜7负5平的战绩,并且有六场比赛没有失球。
2003年二月份加盟华盛顿自由队
2003年6月从美国大联盟回来加入北京城建
2019年10月27日,获广东足球70年十大杰出女球员。[3]
退役后先后在加拿大、英国进修,取得了亚足联职业级教练员执照,执教国少的6年时间不仅带领U16国少重新杀入世少赛,还培养出众多诸如张琳艳、沈梦雨、姚伟、王妍雯等国脚级新星。[1]
2023年1月,担任恒大足球学校竞训总监。[1]
2017年10月,国际足球历史和统计联合会二十世纪女足最佳球员排名榜单出炉,高红排名第12。[4]
2017年11月18日,亚足联官方公布了2017年度各项大奖的候选名单,高红入选最佳女子教练候选名单。[5]
2019年10月27日,获广东足球70年十大杰出女球员。
高红国际足联在高红入选99届杯赛最佳阵容名单时的评价是:“稳健、空中球控制得非常好,具有很强的攻击性。
国外官方网页上对高红也尽誉美之辞:“高红在球网前有世界上任何其他门将难以企及的风度,她在几次关键比赛中表现出她有能力使球队起死回生。”
“足球场不相信眼泪,这是块浸透了无数悲欢哀乐的地方,它托起的只是冠军的辉煌。”
——高红《世界杯战地手记》
“我觉得,与金钱相比,我更看重荣誉,如果我拿着百万年薪,那么我也许无法象现在这样认真投入地踢球,我会把更多的时间精力放在考虑如何享受上。与拿百万年薪相比,在异国他乡升起国旗、听到欢呼更为令人骄傲,这是金钱不能买到的东西。”
——高红
动作灵活、反应灵敏¬、意识出众、爆发力好、出击果断、判断准确、心理素质好。