运动员选材

　　运动员选材是把先天条件优越、适合从事某项运动的人材从小选拔出来，进行系统的、有目的的培养，以便取得优异的运动成绩。选材必须利用一切手段来预测一个少年能否通过训练取得成绩。这种预测需要依靠遗传学、形态学、生理学和统计学等多方面的材料综合地加以判断，是运动医学的一个重要研究课题。

　　不少学者认为，遗传对人体发育、体形、对外界环境的适应能力、运动素质的发展速度等关系颇大。在人的身长、体形等形态方面遗传现象比较明显，这是早已知道的事实。近年来，有些学者对运动能力的遗传可能性进行了较多的研究。其途径有：

　　①家系调查。对运动员家族溯源的研究历史比较短，目前最多只能追溯到3～4代。据一些学者调查，著名运动员的后代中平均有50％的人运动能力突出，不过其运动项目不一定与父母从事的项目相同。

　　②子女和父母运动能力的统计比较。目前获得的初步结论是：一部分运动形式（跑、立定跳等）的能力可遗传，另一些运动形式（投掷、支撑跳等）见不到遗传现象。

　　③对双胞胎的研究。通过对双胞胎在体育的兴趣、运动成绩、各系统的一些生理指标、训练效果等方面的比较，已发现最大吸氧量、血乳酸浓度、最大脉率等也受遗传的影响，并且发现单卵双胞胎的遗传性要比双卵双胞胎的大得多；显然，在估计这些特征的遗传可能性时，也不能排除后天环境（家庭、社会环境等）的作用。

　　选材的一个重要问题是能否正确预测一个人未来的身长、心肺系统的机能指标高低和运动素质好坏，因为这些因素对运动员的培养前途和运动成绩的提高起主要的作用。预测身长的主要办法有:①从父母身高推算，有的学者提出了一些推算公式，但是这些公式尚在不断修正中；②根据自己身长推算，一些学者通过大量调查和统计学分析，提出以自己 8～12岁的实际身长预测未来身长，其相关系数最高；③从骨骼年龄预测，一般从腕部骨骺发育的放射线表现进行推断。

　　对心肺系统机能指标进行预测的主要看法是：①从童年到性成熟期，一些心肺功能指标具有不同的稳定性，其中稳定性最大的是脉搏频率、呼吸频率、每公斤体重的吸氧量、氧脉搏等，每年的相关系数保持在0.6～0.9之间；②心肺功能指标发展的稳定性从10～11岁起就已显示出来，以青春期前、后，即10～12岁和16～17岁稳定性为好，青春期稳定性最差。由于到16～17岁进行选材就较晚了，因此可以拿10～12岁时上述最稳定的心肺功能指标来预测一个人成熟后的心肺功能水平的高低。这就是说，可以对10～12岁的儿童进行普查，从那些心肺功能指标最好的儿童中选材。从运动素质方面进行预测，也是选材的主要依据之一。这项工作主要由教练员完成。根据中国一些教练员的意见，认为从8～9岁儿童中选材，为径赛、全能等项目培训未来优秀运动员的效果较好，而跳高、投掷等项目，可在11～12岁儿童中选材。

　　在运动员选材方面，有些国家开展了心理学方面的研究。如通过问诊、观察和检查来判定少年的神经活动类型、个性特点、接受事物的能力、对某项运动的兴趣以及进取心等，以便判定少年的精神素质，作为选材时的一个侧面。运动员选材是涉及多学科的、与多方面因素有关的问题，目前仍处于探索研究阶段，虽然取得了一些进展，但因时间较短，因素复杂，还存在很多有待今后解决的问题。

　　在青少年选材和训练过程中，我们的目标十分明确，就是要培养和造就优秀的人才，因此，教练员对优秀运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。

　　优秀运动员所具备的基本要素：

　　1，速度、爆发力，协调性，特别是维持九十分钟奔跑的身体能力前提；

　　2，自信、果断、意志力和注意力的心理特征；

　　3，快速、对抗中熟练、准确完成攻守技术、特别是位置技术的技术基础；

　　4，有球和无球状态下高度理解比赛环境和态势，适时适地合理抉择行动的战术意识与能力。

　　从运动生理学的角度讲,运动员的这种基本素质或者说综合能力提高的敏感期均处于青少年时期,由于受遗传与后天外界因素的共同作用,在青少年生长发育某一时期中,生长发育速度较快,机体对外界因素的影响最敏感,这时是选材和训练的最佳时期,即运动素质最佳敏感期和最佳发展期。优秀运动员的速度、协调性、柔韧性、控制身体重心的能力等，与青少年时期的科学训练有着密切的关系。作为青少年的教练员，必须牢牢的抓住运动素质“双佳”时期的训练重点，选好、选准苗子，结合实际地进行科学，为培养高水平的人才打下坚实的基础。（详见青少年运动员素质敏感期发展表）运动素质最佳敏感期的年龄说明：1,青少年发展速度最佳年龄9-14岁,最显著的提高年龄段是10-12岁;2,肌力9-11岁后虽有发展,但13-14岁,16-17岁最大肌力的提高最为迅速.

　　运动素质敏感期发展表

　　速度10岁-------13岁

　　力量13岁-------17岁

　　爆发力12岁--------13岁

　　耐力10岁;13岁;16岁

　　敏感13岁--------14

　　柔韧11岁---------13岁

　　技术是青少年训练基础。与其他运动项目相比，技术掌握难度大，且技术种类多，比赛主要是依靠脚的控制球在快速对抗中完成技术的竞赛项目。对运动员技术和比赛能力的要求很高。现代比赛具有两大显著特点,一是攻守双方的对抗日趋剧烈,二是比赛的节奏,攻守转换的速度越来越快,这种在快速比赛环境中的高对抗,包含着技术,意识,体能,和心理素质的较量,因此,要想成为一名优秀的运动员,就必须从青少年选好苗子，再加以科学化的运动训练，才有可能提高运动所需要的综合能力。

　　当前，各国都十分重视青少年的早期选材和科学训练工作，根据我国现行中、小学学制以及青少年培养体制，对青少年选材分为三个阶段：

　　初选：年龄9---12岁；边学习，进入重点学校或少儿俱乐部进行教学和训练。

　　复选：年龄12岁，边学习，进入业余少体校或青少年学校班培养。

　　精选：年龄15岁，进入更高一级的运动队进行比较专业的训练。如：国家少年队；俱乐部的后备队；省、市级学校。

　　努力提高我国运动水平，缩短与世界先进水平的差距，就必须从青少年的训练扎扎实实地抓起。要培养高水平的运动员；提高优秀运动员的成材率；优化训练效益；早期选材是比不可少的首要环节，是科学训练的需要和前提。

　　根据少年身体、体形、心肺功能指标和运动素质等的特点，可建议他们从事某项运动训练。近年来不少学者认为,人的运动素质的发展有一个"快速发展期"。在这期间，如果家庭、学校、运动场地、设备、训练安排等外因条件和遗传等内因条件配合得好，则人的运动素质发展得最快。有的学者提出，一些主要运动素质的“快速发展期”如下：速度是10～13岁;力量是13～17岁;爆发力是12～13岁；耐力是10岁、13岁、16岁；体形，男子是11岁、13岁、17岁，女子从11岁起每隔 2年。当然，在选材时,还要根据每个项目的特殊需要,选择上肢、下肢、躯干之间的有利比例，注意身体重心高低，选择各关节和肌肉较细或较粗等。也有人提出，预测运动员的运动潜力，不能凭开始时的运动成绩，经过一年半后训练的成绩和最后成绩的相关系数最大，因此以这时的成绩预测未来成绩最为可靠。

　　选材时要注意的另一个问题为性成熟期的早晚问题。对这一问题，人们意见有分歧。“早熟”的运动员发育得早而快,出成绩的时间也较早,但经常到一定年龄后成绩上升的速度变慢,甚至停滞不前。因此,必须充分利用他们在体形、心肺功能比同年龄人强的有利条件，注意打好身体训练的基础,循序渐进地进行训练。“晚熟”的运动员发育得较迟而慢,出成绩的时间较晚,但是成绩稳定。基于这些认识,有人提出，游泳运动、体操、花样滑冰等技术较复杂的项目,对晚熟的运动员较合适,在选材时应优先录取。有的学者不同意人为地将人分为"早熟"和“晚熟”，认为大多数人都属正常发育。部分游泳、体操、花样滑冰等女运动员月经来得较晚，并不是因为她们“晚熟”，而是由于训练负荷量大，长期精神紧张所致。

　　1 教练员在青少年的早期选材中，要制定长期的培养目标，要正确处理好完成近期目标与长远的培养目标之间的关系，谨防因急功近利近期行为，浪费了具有发展潜力的青少年运动员宝贵的训练年华。教练员对所选拔的训练对象，不仅要看到他们现有的条件和水平，更重要的是看到其内驱力、接受能力、年龄等潜在的因素。用长远的目光预测他们发展的前景，以做出最佳的选择。   

　　2 青少年运动员早期选拔的各项测评指标，选材模型是经过专家论证。是教练员选材工作依据和标准。但在实践中，要善于发现那些虽然身体机能条件不尽理想，可具有显著特点的运动员。早期选材中要讲究“条件”，但不能教条地追求“面面俱到”。教练员要辨证地处理选材中“全面性”与“个性差异”的关系，必须认识到科学训练和训练环境对青少年的成材的作用。   

　　3 在早期选材中，要坚持讲究实际，相信科学，尊重客观事实，实事求是的原则，不凭印象、看表面，不凭经验、讲人情，不弄虚作假。从事青少年训练工作的教练们，要特别注意到，在青少年的年龄问题上，以大充小，虚报年龄已成为我国运动员运动发展的主要障碍。   

　　4 在青少年的各级层层选拔过程中，千万不可放弃文化课的学习。教练员要帮助青少年运动员处理好学习与训练的关系，我国运动员整体素质低，比赛意识，理解能力、接受能力差与青少年时期忽视文化学习有极大的关系，因此，保证文化课学习，积极开发智力因素是青少年运动员选材与训练不可缺少的内容。