腰痛复正贴

【药品名称】：腰痛复正贴 。

【药品类型】：外用膏药。

【药品性状】：黑膏药。

【药品作用】：消炎，止痛，活血化瘀，痛经走络，开窍透骨，祛风散寒。

【适用范围】：腰肌劳损、腰肌纤维织炎、挫伤扭伤、肌肉痉挛、腰间盘突出、腰椎骨刺等。

【使用方法】：清洁皮肤，待批复干燥后，揭掉护膜，贴于患处。尽量覆盖疼痛部位。

每帖可用2-3天，揭开后休息半天至一天更换新帖。

【注意事项】：如有发红发痒等过敏反应，可暂时停用，同时外用抗过敏软膏。恢复后可以继续使用。

腰痛复正贴依照中药归经原则，运用药物互相协调之效能，取气味具厚之药物，加以引药率领群药，开结行滞直达病所、可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化瘀，通经走络，开窍侧骨，祛风散寒等功效。贴于体表刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。

1．保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2．站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3．锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4．提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 　从生物力学的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘所承受的压力最大，其活动度也最大，而位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄（只有上部宽度的1/2），因而腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘是最容易受损的部位，临床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘突出最为常见。

5．饮食均衡，蛋白质、 维生素含量宜高，脂肪、 胆固醇宜低，防止 肥胖，戒 烟控酒。

6．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。

7．卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

8．避寒保暖。

9．腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。

10．平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎。