遇见未知的自己：都市身心灵修行课

书名：《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》作者：张德芬著

出版社：华夏出版社

出版时间：2008-1-1

ISBN：9787508044019

定价：￥29.00

本书中有一句话说得好，出呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜恕哀乐，唯有抱持观照内心并异福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

张德芬，被誉为华语世界首席身心灵畅销书作家。研修身心灵成长励志多年，并取得了中国国家心理咨询师的执照。只有身心灵三部曲《遇见未知的自己》、《活出全新的自己》、《遇见心想事成的自己》以及《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》《心灵突破60问》，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福的《找回你的生命礼物》等。

台湾知名艺人凌峰序

奥美营销传播集团中国区首席执行长

自序

第01章一场奇怪的对话——我是谁？

第02章老人的读心术——我不是谁？

第03章做爱像去迪斯尼乐园、

第04章我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己

第05章人生就像一场戏——角色面具

第06章层层包裹的同心圆——未知的自己

第07章这个世界是什么组成的？——能量争夺战

第08章你所招引的人事物——吸引力法则

第09章巧遇旧识——潜意识初探

第10章当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界

第11章命好不怕运来磨——潜意识中的人生模式

第12章遇见难得的知音——潜意识的表达方式

第13章回溯童年的记忆——我们身体的障碍

第14章重新和身体联结——瑜伽与呼吸

第15章激励大师的体验分享——饮食与健康

第16章卸下光环后的人生——健走真好！

第17章“担心”是最差的礼物——不如给他祝福吧！

第18章一场“EgoBoosting”(小我增长)秀——同学会的启示

第19章被负面情绪套牢——情绪的障碍

第20章在谷底惊见阳光——情绪的体验

第21章在摆荡于背叛、欺骗之间——情绪的爆发

第22章爱过、通过、哭过之后——臣服的体验

第23章梦的秘密——当下的臣服

第24章背负重责大任的脑袋——检视思想

第26章亲爱的，外面没有别人——转念作业

第27章昔日女星的解套智慧——思想的瘾头

第28章我是个婚姻失败者？！——认同的解离

第29章什么记我感到喜悦？——认同的解离

第30章老婆不是秀给别人看的——身分认同的探索

第31章战胜了胜肽——心想事成的秘密

第32章未实现前就先感恩——最后的试炼

第33章开始，就是未来——迎风飞扬

代跋：给读者的一封信

感谢

我的第一本身心灵小说《遇见未知的自己》在台湾出版四个多月就卖了三万本。在台湾狭小而竞争激烈的书市中，算是相当难得的异数了。之后，我陆续收到读者的来信和反馈，诉说这本书如何触动了他们的心灵，开启了一个全新不同的人生观。很多人从来没有接触过身心灵方面的东西，虽然一直好奇，但是觉得大部分的书深奥难懂，也不知如何入门。他们觉得这本书提供了一个很好的入门地图。

你现在手上拿着这本书，希望你给自己，也给我一个机会，静下心来好好读它。如果你在追寻人生的答案，或是你在尝试解决人生的一个难题，或者你就是处在一个停滞的阶段不知道下一步该怎么走，也许就在本书的字里行间，你会有心领神会的一刻，因而答案自动浮现。