郑伊涵,原名郑宜涵,出生于北京西城区,祖籍山东。从小学习舞蹈,培养艺术才能。毕业于中央戏剧学院表演系。
2005年,参加亚洲小姐比赛 ,荣获“最佳表演奖” 和“阳光活力奖”,香港总决赛亚洲九强第六名,并担任2005年香港亲善大使。
2007年,参加中华小姐环球大赛,并担任中华爱心基金会爱心大使。 伊美尔医疗美容连锁机构 “玫瑰行动”代言人。
2010年,在戴娇倩、黄维德主演的都市情感剧《单身女王》中饰演王敏静。同年担任话剧《我们结婚吧》的主演兼出品人。
2011年,在钟欣桐、陈键锋主演的大型古装神话剧《财神有道》中饰演小红。同年在史晨风执导,曾泳醍、袁志博、贺丹丹主演的情感谍战戏《战火四千金》中饰演孙芳。
2012年,在湖南卫视十八大献礼片《麻辣女兵》中饰演夏夏一角,这是中国第一部以90后女兵为主体的残酷青春热血励志电视剧,讲述女兵的青春与热血、成长与坚持。
2013年,2月由王子鸣,高林生联合监制,词曲人许咏晖等人联手打造郑伊涵的首支单曲&MV《爱会受伤》首播。8月郑伊涵拍摄了一组水下写真,这组照片在19°C水深5米4的水下历时拍摄了5个小时 。9月在安以轩、陈紫函主演的古代传奇剧《金钗谍影》中饰演反派——大福晋紫卉 。在拍摄《金钗谍影》之前,郑伊涵出演了何钧导演的微电影《欲望》,在片中饰演一个亦正亦邪的女人。12月做客网易视频《娱乐新势力》。担任黑龙江卫视《美丽俏佳人》 节目嘉宾。
2014年,参加腾讯视频《完美LADY》访谈。在CCTV3的《过年七天乐》节目中同高林生演唱歌曲《今生共相伴》。在何晟铭、张嘉译、颖儿主演的都市情感剧《幸福双黄线》 中饰演沈心怡 。在陈浩民、林子聪、陈威翰主演的神话剧《新活佛济公》中饰演金玉云。在姚橹、李芯逸主演的悬疑断案剧《大明按察使后传》 中饰演梅春。6月郑伊涵和鲨鱼杰克联袂代言双汇椰果烤香肠 。同年8月热爱漫画的她拍摄了一组卡通形象Cosplay 。并和自己的偶像斯琴高娃老师母女搭档合作拍摄《海道传奇》,饰演高娃老师的女儿——太平公主
2018年1月7日,郑伊涵凭借《和平镇秘事》获得第七届北京国际网络电影节最佳女主角奖。[4]