1990.09—1994.06,西南师范大学历史系学习,获历史学学士学位;
1994.06—1997.07,西南政法大学研究生院民事诉讼法专业学习,获法学硕士学位;
1997.07—1997.10,毕业待分配;
1997.10—2000.11,重庆市高级人民法院经济审判第一庭书记员;
2000.11—2001.09,重庆市高级人民法院经济审判第一庭助理审判员;
2001.09—2003.02,重庆市高级人民法院研究室助理审判员;
2003.02—2003.07,重庆市高级人民法院研究室审判员;
2003.07—2005.11,重庆市北碚区人民法院副院长、党组成员;
2005.11—2007.03,重庆市北碚区委政法委常务副书记(正处级)、防范和处理邪教问题领导小组办公室主任(兼);
2007.03—2010.06,重庆市北碚区人大常委会副主任;
2010.06—2017.11,重庆市人民政府法制办公室副主任、党组成员,重庆市委改革办常务副主任(期间:2014.06—2015.04,挂职任福建省三明市人民政府副市长);
2017.11—2018.07,重庆市人民政府法制办公室主任、党组书记;
2018.07,重庆市人民政府副秘书长(正厅局长级),市政府法制办党组书记、主任;
2021.03—2022.05,重庆两江新区党工委副书记、管委会主任;
2022.05,重庆市委常委、重庆两江新区党工委副书记、管委会主任;[1]
现任重庆市委常委、市委秘书长、新闻发言人;[2][3]
五届重庆市委委员、中国共产党重庆市第六届委员会委员,中共二十大代表。[4]
2014年12月18日,经重庆市人民政府第74次常务会议决定:免去罗蔺的重庆市人民政府法制办公室副主任职务。
2021年3月24日,重庆两江新区召开干部大会,宣布市委干部任职决定:罗蔺任中共重庆两江新区工作委员会副书记,提名为重庆两江新区管理委员会主任人选。[5]
2022年5月31日,中国共产党重庆市第六届委员会第一次全体会议举行,罗蔺当选为市委常委。[1]
先后在《现代法学》、《诉讼法论丛》、《诉讼法研究》、《论据学论坛》等全国性公开刊物上发表论文十余篇。如:《民事审判方式改革与法官理念重塑》(载《现代法学》2000年第3期);《我国民事再审制度的结构性缺陷及完善》(载《法学评论》2000年第4期);《民事裁判中事实认定的对策及其确定》(载《现代法学》2001年第4期);《论承认与执行外国法院生效判决的条件》(载《诉讼法论丛》2001第2卷);《论证人证言证据价值判断的基本方法》(载《证据学论坛》第7卷);《关于民事诉讼证明标准的几个基础性问题》(载《诉讼法研究》2004年第1卷)等。
另著有专著《民事诉讼法律制度调整报告》(含著),法律出版社2003年版;《民事裁制中的事实认定问题研究》(法律出版社);《民事反诉制度研究》(法律出版社)。