1994年09月—1998年07月,中山大学经济地理与城乡区域规划专业读大学
1998年07月—2000年06月,广州市政府办公厅提案处科员
2000年06月—2002年06月,广州市政府办公厅督办处科员
2002年06月—2005年08月,广州市政府办公厅秘书处副主任科员、主任科员
2005年08月—2007年02月,广州市委办公厅会务处主任科员
2007年02月—2007年04月,广州市委办公厅副处职干部
2007年04月—2009年02月,佛山市委办公室副主任
2009年02月—2010年02月,佛山市委副秘书长(其间:2006年09月-2009年06月吉林大学马克思主义理论与思想政治专业在职读硕士研究生,获法学硕士)
2010年02月—2011年09月,佛山市三水区委副书记、区长
2011年09月—2011年11月,佛山市禅城区委副书记,区政府党组书记、代区长
2011年11月—2014年07月,佛山市禅城区委副书记,区政府党组书记、区长
2014年07月—2015年01月,佛山市禅城区委书记
2015年01月—2016年03月,佛山市禅城区委书记,区人大党组书记
2016年03月—2019年10月,佛山市禅城区委书记
2019年10月—2021年08月,河源市人民政府党组成员、副市长[1][2]
2021年08月— 中共河源市委常委,市人民政府党组副书记、副市长[3]
2019年10月30日,河源市第七届人民代表大会常务委员会第三十九次会议通过,任命刘东豪为河源市人民政府副市长。[4]
2021年12月10日,中国共产党河源市第八届委员会第一次全体会议,刘东豪当选为市委常委。[5]
2022年1月8日,河源市第八届人民代表大会第一次会议举行第四次全体会议,刘东豪当选为河源市人民政府副市长。[3]