库珀生于加州洛杉矶市,最初曾入读帕萨迪纳城市大学,后转入新墨西哥大学。他在1976—78年为新墨西哥林狼队打过两个赛季,并入选西部体育联盟第一阵容。曾在大四那年帮助林狼队赢得了西部体育联盟冠军,库珀场均得到16.3分,5.7个篮板以及4.2次助攻。
从新墨西哥大学毕业后,他在1978年的选秀大会中被洛杉矶湖人队在第三轮选中(第60顺位),从此库珀便凭借自己的防守技巧成为了1980年代湖人“表演时刻”的组成部分。在12年的职业生涯中,他八次入选联盟最佳防守阵容,包括五次第一阵容。库珀在1987年获得NBA最佳防守球员荣誉,并同卡里姆-阿卜杜-贾巴尔(Kareem Abdul Jabbar)和魔术师约翰逊(Magic Johnson)一起帮助湖人队赢得1980、1982、1985、1987和1988年NBA总冠军。
库珀身高6英尺5英寸(1.96米),174磅(77公斤)。骨瘦如柴的他以长及膝盖的的球袜而闻名,尽管他的防守任务通常是对方2、3号位的最佳得分手,库珀在场上能担任得分后卫、小前锋和得分后卫。拉里-伯德(Larry Bird)曾说过库珀是自己遇到过的最佳防守球员。在整个职业生涯中,库珀场均得到8.9分,4.2助攻,3.2个篮板,1.2次抢断以及0.6次封盖。库珀是球迷非常喜欢的球员,当他控球时主场球迷会齐声发出“Cooooooop”的叫喊,湖人有时会为他创造空中接力的机会,那被称作”Coop-a-loop.”他在1989—90赛季后离开了球队,在球队历史上,他的三分球命中数(428),参赛场数(873),出场时间(23,635),总抢断数(1033),封盖数(523),助攻数(3,666),防守篮板(2,028),进攻篮板(741)和罚球命中率(.833)都排在前十。
之后的1990-91赛季他加盟了意大利甲级联赛的罗马队,场均贡献15.8分,6.1个篮板,1.9次抢断,1.8次助攻和0.3次封盖。
在职业生涯结束后,他为湖人总经理杰里-韦斯特(Jerry West)担任了三年的特别助理,之后于1994年3月加入了魔术师约翰逊麾下的教练组,然后在1994-97年期间随德尔-哈里斯工作(Del Harris)。他在1999年成为WNBA球队洛杉矶火花队的助理教练,帮助球队以20胜12负的战绩第一次闯入季后赛。
在1999年11月,他被聘为洛杉矶火花队主教练,火花队的战绩得到迅速提升,在2000年取得了28胜4负的战绩。库珀因出色的工作当选WNBA的年度最佳教练。火花队在2001年和2002年取得了连冠,但在2003年追逐三连的过程中输给了底特律震动队。
随着萨克拉门托君主队在2004年WNBA的首轮淘汰火花队,库珀作为助理教练辅佐杰夫-布兹德里克(Jeff Bzdelik)执教丹佛掘金队,24场比赛后,布兹德里克被解雇,库珀被任命为金块队临时主教练。他担任了一个月的临时主教练,直到乔治-卡尔(George Carl)被聘为新任主教练,之后他作为球探在赛季剩余的时间里继续为掘金工作。
库珀在阿尔伯克基雷鸟队担任了两年主教练(2006—2007)。在带领雷鸟队取得了2006年NBDL冠军后,库珀于2007年离开了球队。自此库珀重新回到了WNBA,再次担任洛杉矶火花队教练职务。
在2009年五月,库珀被聘请为南加州大学女子篮球队主教练。
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赛季 | 球队 | 出场数 | 上场时间 | 投篮 | 三分 | 罚球 | 前场 | 后场 | 总篮板 | 助攻 | 抢断 | 封盖 | 失误 | 犯规 | 得分 |
78-79 | 湖人 | 3 | 2.3 | 50.0% | 0.0% | 0.0% | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.33 | 0.00 | 0.33 | 0.33 | 2.0 |
79-80 | 湖人 | 82 | 24.1 | 52.4% | 25.0% | 77.6% | 1.2 | 1.6 | 2.8 | 2.7 | 1.05 | 0.46 | 1.73 | 2.62 | 8.8 |
80-81 | 湖人 | 81 | 32.4 | 49.1% | 21.1% | 78.5% | 1.5 | 2.7 | 4.1 | 4.1 | 1.64 | 0.96 | 2.02 | 3.07 | 9.4 |
81-82 | 湖人 | 76 | 28.9 | 51.7% | 11.8% | 81.3% | 1.1 | 2.4 | 3.5 | 3.0 | 1.58 | 0.80 | 1.99 | 2.84 | 11.9 |
82-83 | 湖人 | 82 | 26.2 | 53.5% | 23.8% | 78.5% | 1.0 | 2.3 | 3.3 | 3.8 | 1.40 | 0.61 | 1.56 | 2.54 | 7.8 |
83-84 | 湖人 | 82 | 29.1 | 49.7% | 31.4% | 83.8% | 0.6 | 2.5 | 3.2 | 5.9 | 1.38 | 0.82 | 1.80 | 3.26 | 9.0 |
84-85 | 湖人 | 82 | 26.7 | 46.5% | 28.5% | 86.5% | 0.7 | 2.4 | 3.1 | 5.2 | 1.13 | 0.60 | 1.90 | 2.54 | 8.6 |
85-86 | 湖人 | 82 | 27.7 | 45.2% | 38.7% | 86.5% | 0.5 | 2.4 | 3.0 | 5.7 | 1.09 | 0.52 | 1.84 | 2.90 | 9.2 |
86-87 | 湖人 | 82 | 27.5 | 43.8% | 38.5% | 85.1% | 0.7 | 2.4 | 3.1 | 4.5 | 0.95 | 0.52 | 1.24 | 2.43 | 10.5 |
87-88 | 湖人 | 61 | 29.4 | 39.2% | 32.0% | 85.8% | 0.8 | 2.9 | 3.7 | 4.7 | 1.08 | 0.43 | 1.66 | 2.23 | 8.7 |
88-89 | 湖人 | 80 | 24.3 | 43.1% | 38.1% | 87.1% | 0.4 | 2.0 | 2.4 | 3.9 | 0.90 | 0.40 | 1.18 | 2.33 | 7.3 |
89-90 | 湖人 | 80 | 23.1 | 38.7% | 31.8% | 88.3% | 0.7 | 2.1 | 2.8 | 2.7 | 0.84 | 0.45 | 1.14 | 2.58 | 6.4 |
职业生涯 | 873 | 27.1 | 46.9% | 34.0% | 83.3% | 0.8 | 2.3 | 3.2 | 4.2 | 1.18 | 0.60 | 1.64 | 2.67 | 8.9 |
赛季 | 球队 | 出场数 | 上场时间 | 投篮 | 三分 | 罚球 | 前场 | 后场 | 总篮板 | 助攻 | 抢断 | 封盖 | 失误 | 犯规 | 得分 |
79-80 | 湖人 | 16 | 29.0 | 40.7% | 0.0% | 86.1% | 1.8 | 1.9 | 3.7 | 3.6 | 1.50 | 0.69 | 1.81 | 3.38 | 9.1 |
80-81 | 湖人 | 3 | 34.0 | 55.0% | 0.0% | 71.4% | 0.7 | 2.7 | 3.3 | 2.3 | 2.00 | 0.00 | 2.33 | 2.33 | 10.7 |
81-82 | 湖人 | 14 | 27.4 | 56.5% | 50.0% | 73.5% | 1.4 | 3.0 | 4.4 | 4.4 | 1.71 | 0.79 | 2.07 | 3.36 | 11.9 |
82-83 | 湖人 | 15 | 30.2 | 46.5% | 14.3% | 82.9% | 0.8 | 3.1 | 3.9 | 2.9 | 1.73 | 0.40 | 1.53 | 3.60 | 9.4 |
83-84 | 湖人 | 21 | 34.4 | 46.1% | 33.3% | 80.6% | 1.0 | 3.0 | 3.9 | 5.7 | 1.14 | 0.95 | 1.38 | 3.81 | 11.3 |
84-85 | 湖人 | 19 | 26.4 | 56.3% | 30.8% | 92.3% | 0.6 | 3.4 | 4.0 | 4.9 | 1.11 | 0.47 | 1.89 | 2.42 | 10.4 |
85-86 | 湖人 | 14 | 30.1 | 47.0% | 46.3% | 81.8% | 1.1 | 2.1 | 3.3 | 4.9 | 1.29 | 0.29 | 1.50 | 1.71 | 9.7 |
86-87 | 湖人 | 18 | 29.0 | 48.4% | 48.6% | 85.2% | 0.4 | 2.8 | 3.3 | 5.0 | 1.39 | 0.78 | 2.06 | 2.56 | 13.0 |
87-88 | 湖人 | 24 | 24.5 | 41.2% | 40.3% | 74.1% | 0.6 | 1.8 | 2.4 | 2.8 | 0.79 | 0.38 | 0.88 | 2.38 | 6.4 |
88-89 | 湖人 | 15 | 27.6 | 41.6% | 38.2% | 83.3% | 0.6 | 2.1 | 2.7 | 4.7 | 0.60 | 0.53 | 1.13 | 2.53 | 7.7 |
89-90 | 湖人 | 9 | 19.2 | 28.6% | 25.0% | 0.0% | 1.2 | 1.4 | 2.7 | 2.8 | 0.78 | 0.44 | 0.78 | 2.33 | 2.6 |
职业生涯 | 168 | 28.2 | 46.8% | 39.2% | 82.5% | 0.9 | 2.5 | 3.4 | 4.2 | 1.21 | 0.57 | 1.52 | 2.82 | 9.4 |