阿宝靓汤3

曾宝仪，绰号阿宝，2月21日生，双鱼座，台大社会系毕业，多才多艺的她，横跨主持、歌唱、演戏三界，以自信和甜美的笑容征服人心，堪称演艺界的阳光才女。目前主持有“飞碟小点心”“宝妈宝妹幸福汤”，并参与多部偶像剧的演出。
宝妈，以《阿宝靓汤》中亲切的形象和丰富的料理知识而受到广大女女同胞的欢迎，人气直线上升，现在和阿宝共同主持“宝妈宝妹幸福汤”节目。

推荐序
阿宝的话
在煲汤之前
煲汤常用食材介绍
1 要营养更要好身材——元气窈窕汤7品
牛腩土豆汤
酸菜土豆排骨汤
清蒸鲤鱼汤
清炖牛肉汤
胡萝卡蜜枣排骨汤
黄芪党参炖田鸡
枸杞胡椒炖土鸡
2 粉嫩晶莹水当当——护肤美颜汤5品
杂菜鸡脚汤
山药黑枣鸡脚汤
雪蛤银耳鸡腿汤
燕窝滋补汤
燕窝银耳瘦肉汤
3 气色红润人人美——调经补血汤10品
波菜猪肝瘦肉汤
雪蛤莲子炖乌鸡
桂圆鸡脚汤
当归黄芪炖雪蛤
当归熟地羊肉汤
乌豆黑糯米牛腱汤
桂圆红枣花生汤
红枣芡实花生汤
荔枝红枣糖水
黄芪红枣桂圆糖水
4 青春永驻抗老化——青春保养汤20品
5 宝妈经验谈——准妈妈不能不知道的事

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