夸父山森林公园位于沅陵县五强溪镇夸父村。地理坐标为东经1100 59′31″~1110 04′01″,北纬280 45′27″~280 49′34″,东西长7.7km,南北宽7.5km。
公园地质在古地质史上,最早受武陵、雪峰运动的影响,但仍保留元古界、震旦系以前的板岩地层,继后受印支、燕山等多次造山运动的波及而相继隆起,形成厚度大、岩性特殊、韵律发育变质明显、属浅海相沉积的泥沙质岩系。公园内最低海拔48.1m,最高海拔312m,平均海拔多在100多m,平均坡度在200~450,是典型的低丘陵地貌。公园虽海拔不高,但切割深裂,地形复杂,峰回路转,山峦叠嶂,峡谷幽深,最深的峡谷近200m,最窄的峡谷仅容1人而过。
公园地处中亚热带北部常绿阔叶木带,植物资源丰富,共有维管束植物102科454属1210种(含变种),森林覆盖率达71%。分别占湖南省维管束植物的39.84%、32.06%、23.22%。根据《中国珍稀濒危保护植物名录》,1999年国务院颁布的国家重点保护植物与国家重点野生药材树种名录等保护文件。园内共有国家重点保护植物鹅掌楸、樟树、榉树、闽楠、红椿、凹叶厚朴等,省级重点保护野生植物有10多种,如多花含笑、水青冈、血皮槭等。
公园内已发现的陆生脊椎动物108种,隶属4纲17目42科,其中两栖纲2目6科15种,爬行纲2目5科25种;鸟纲(全系留鸟)6目16科49种;哺乳纲7目15科19种。在108种中,属东洋界的有71种,占总数的65.8%,属古北洋界的12种,占11.1%,属广布种的25种,占23.1%。根据国务院1988年12月10日批准的《国家重点保护野生动物名录》,公园内有国家重点保护的野生脊椎动物11种。其中属国家Ⅱ级重点保护的动物有:大灵猫、小灵猫、穿山甲、青鼬、红腹角雉、红腹锦鸡等。另外还有水生脊椎龟类60余种。还有“五岭春”系列茶、“柳林绿波”系列茶、板栗、碰柑、蜜柚、桐油、晒烟、花生等。
夸父山森林公园总占地面积680公顷,由月亮岩、明月潭、象鼻岩、明月山、顺母桥、撑锅岩、寡妇链、瓮子洞、米汤溪、十里画廊、金冠嘴、一脚踏三桥、箱子岩、打卦石、穿石等景点组成。景区内,森林茂密、鸟语花香、山清水秀、高崖矗立,系典型丹霞地貌。神话及民间传说甚多,“夸父追日”典故即源于此,其景观可与桂林媲美。
夸父山森林公园是集度假、休闲、攀岩、峡谷探奇、水上娱乐、观光浏览于一体的综合性生态型森林公园。计划在明月山顶建六方亭,建明月山进山大门,明月山上顺母桥建桥亭,拉通鱼道垭至双堰垭公路使整个公路形成环山公路。
森林公园内有公路,交通网络密集,出入方便,水路交通现已开通沅陵、常德航线。沅陵县城距长沙市330公里,距常德市公里km,距张家界市公里km,距怀化市公里km。千里沅水、319国道穿境而过,即将开工修建的长渝高速公路穿越境内公里多km。