梅根出生于马萨诸塞州的楠塔基特岛,父亲叫做Gary Trainor,母亲名为Kelli Trainor。她在音乐家庭中成长,从11岁起就开始写歌。而当她13岁时,父母送了她一台电脑,她便用电脑制作自己的歌曲。
后来,家庭搬到了科德角,梅根和她的两个兄弟一起进入了瑙塞特高中。
早期
梅根·特瑞娜17岁时,梅根参加了杜兰戈州作曲家博览会,在那里她认识了NRBQ乐队的Al Anderson,而后者又将其介绍给了Big Yellow Dog Music的Carla Wallace。在她18岁生日后不久,还是高中生的她便作为词曲家与Big Yellow Dog Music签下了合约。
2011年
2011年2月4日,梅根发布了自己创作的独立专辑《I'll Sing With You》。她去各个城市边旅游边写歌,洛杉矶,加利福尼亚,纽约市,纽约,纳什维尔,都有她的足迹。19岁时,她在纳什维尔住了下来,和Rascal Flatts, Sabrina Carpenter等人一同创作。
同年9月14日,她发行了独立音乐碟《Only 17》。
2014年
梅根·特瑞娜在梅根的一次旅行中,她认识了曾被格莱美提名的制作人Kevin Kadish,并和他一起写歌。就是这时,大热的歌曲《All About That Bass》诞生了。这首歌的歌词讽刺了人们追求所谓身材的误区,告诉大家胖也是一种美。原本,许多歌手对演唱这首歌都抱有兴趣,但是当听过梅根自己唱的Demo之后,L.A. Reid决定将她签入Epic Records并让她自己演唱这一首歌。
很快,梅根的出道神曲《All About That Bass》一路爆红,迅速冲到了iTunes热度榜的第一名,在Billboard排行榜也取得了第一名的好成绩。
伴随着这首歌的巨大成功,梅根的第三张专辑《Title》已于2014年9月9日发行。
2018年
2018年7月20日,发行单曲《TREAT MYSELF》。[3]