大学生心理健康与发展

《大学生心理健康与发展》是“大学心理咨询与教育指导丛书”之一。它运用心理学及相关学科的理论，针对大学生在学习、成才、交友、恋爱、健康、生活等方面遇到的矛盾和问题，进行系统分析，并提出了有助于大学生身心健康、和谐发展的种种心理健康原则与方法，目的在于提高大学生心理素质、健全人格，增强他们承受挫折、适应环境的能力。
本书紧扣健康、适应、发展的主题，围绕大学生的身心发展特点与生活实际，内容深入浅出、通俗易懂、实用性强，既可作为大学生心理健康教育的教材，也可以作为大学生自身修养、心理保健的读本，还可以作为大学心理咨询员业务学习的参考书。对于广大教育作者与医务工作者以及学生家长，本书也不失为一本有价值的参考资料。^[1]

总序

前言

1 心理健康与大学生成才

1－1心理健康与成才的关系

1－2大学生心理健康的标准

1－3大学生常见心理矛盾与问题

1－4增进心理健康的途径与方法

2 环境改变与心理适应

2－1大学生活的新变化

2－2适应中的问题与改善

2－3心理挫折与应对

3 学习与心理健康

3－1学习与心理健康的关系

3－2大学生常见的学习心理问题及调适

3－3考试心理卫生

4 情绪与心理健康

4－1情绪及其特征

4－2情绪与大学生的身心健康

4－3大学生常见情绪困扰与情绪的调节

5 自我意识与心理健康

5－1大学生自我意识概述

5－2大学生自我意识发展缺陷及其调整

5－3塑造健全的自我意识

6 人格发展与心理健康

6－1人格与心理健康的关系

6－2大学生常见的人格问题及矫正

6－3健康人格的培养与塑造

7 意志品质与心理健康

7－1意志与心理健康的关系

7－2大学生意志品质的特点与问题

7－3大学生意志品质的培养与锻炼

8 人际交往与心理健康

8－1大学生人际交往概述

8－2影响大学生人际交往的因素

8－3培养成功交往的能力

9 恋爱与心理健康

9－1爱情概述

9－2大学生恋爱现象分析

9－3培养健康的恋爱心理与行为

10 性心理发展与健康

10－1性心理的发展及影响因素

10－2大学生中常见性心理问题及其调适

10－3怎样保持性心理健康

11 校园生活与心理健康

11－1校园环境与心理健康

11－2生活习惯与心理健康

11－3余暇活动与心理健康

12 压力处理与紧张解消

12－1压力与身心健康

12－2失眠症状与睡眠卫生

12－3压力评价及松弛训练

13 常见心理障碍的预防与治疗

13－1常见心理障碍的类型及症状

13－2大学生心理障碍产生的原因

13－3大学生心理咨询与心理治疗

主要参考文献^[1]