冬青精油

薰衣草、肉桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、生姜

【身体功效】

用于急性风湿性关节炎、腰痛、肌肉痛、神经痛等症状的治疗，同时，亦有止痒的功效，通常被做搽剂以治疗风湿痛及局部的急性风湿性关节炎。

【心灵功效】

对于燥热的天气带来的厌烦和不安，其清凉舒爽的气息，可以驱散懒散的气氛，振奋精神。

【美容功效】

具有杀菌、利尿、激励、抗风湿、促进血液循环的特性，因此它不但可舒缓或预防风湿、肌肉扭伤，同时，对橘皮组织及痘疱皮肤均有良好的功效。在泡脚的热水中滴入几滴冬青精油，可以达到活血经络的目的，泡脚后还能达到去除脚气脚臭的效果。

【其他功效】

晕车、晕船。

【气味】清凉而提振．

【适配精油】薰衣草、肉桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、生姜、柠檬、迷迭香、薄荷

【使用禁忌】低剂量使用，孕妇及癫痫患者禁用

1、消除橘皮组织（按摩）：

冬青 2 +杜松 2+迷迭香 2+基础油10ML

2、去痘疱强效剂（点涂）

冬青1+薰衣草1+柠檬1+6滴月见草油

3、解除忧郁放松神经（薰香）：

冬青 3 滴直接加入

4、消除淤青、减轻关节疼痛、治疗风湿性关节炎（按摩）：

生姜 3 +冬青 3 +基础油10ML

5、治疗跌打损伤的肿胀、疼痛，以及陈旧性损伤和寒性痛症等

推拿按摩是康复理疗的一种手法。按摩油作为推拿按摩润滑剂能起到祛风活络、消肿止痛、快速缓解肌肉酸麻的作用。这款自制的按摩油在一些按摩诊所的临床康复科应用有5年以上，效果还是比较满意的，可以缓解症状总效果达100%。

6、紧实小腹

对于松弛的小腹，应该注重燃脂和塑形。

精油配方：基底油10ml+胡萝卜籽油3滴+月桂3滴+蓝甘菊3滴

按摩方法：向上以螺旋方式轻轻拍打，之后再用手掌按摩腹部即可，也可以用左右搓揉的方法，直到按摩部位发热。

注意：如果子宫或肠胃情况不太好的话，可以适当添加玫瑰、生姜、甜橙等精油，在按摩时注意力道放小。按摩小腹避免在饭前饭后1小时进行，以免造成胃下垂。