中医养生智慧

　　 书 名: 中医养生智慧
　　作　者： 傅杰英　
　　 出版社： 鹭江出版社
　　出版时间： 2009-4-1
　　 ISBN: 9787545901528
　　开本： 16开
　　定价: 55.00元

　　在 《中医体质养生》一书中， 傅杰英教授秉承 中医辨证施治原则，按照人群的八种常见体质—— 平和体质、 阳虚体质、 气虚体质、 痰湿体质、 湿热体质、 阴虚体质、 瘀血体质、 气郁体质的不同，讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并告诉人们如何根据自身的体质，从饮食、起居、精神、药物、经络调养等方面合理养生。
　　不论是 体质养生、 饮食养生，还是 四季养生，其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。在《 中医五脏养生》一书中，傅杰英教授根据现代 生活方式对五脏的影响，强调中医也要与时俱进，从各方面详细叙述五脏的特性、喜恶，并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰，使五脏 各司其职，使身体健康长寿。
　　此次推出的礼品装，不仅包含上述两本畅销书的最新修订版，更免费赠送傅杰英教授精彩讲座 DVD，是送给亲人和朋友的绝佳礼品！
　　《中医体质养生》
　　为什么别人吃很多东西也不会发胖，而你喝水也长肉？
　　为什么别人的皮肤光滑无比，而你的皮肤 坑坑洼洼总长痤疮？
　　为什么别人不怕冷也不怕热，而你一到冬天即使穿得很厚还是觉得冷？
　　其实，这都是体质惹的祸！
　　本书把人群分为八种不同的体质，逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们，养生要因人而异、体现 个体差异，才能取得事半功倍的效果。
　　 《中医五脏养生》
　　不论是体质养生、饮食养生，还是四季养生，其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。我们本应格外注意对五脏的养护，但是，人们的五脏，在现代生存环境和生活方式下，承受了很多本来不应该承受的重担，遭受了从来没有过的危害。在这种情况下，如何从日常生活的方方面面来保健自己，使五脏安心，使自己生命体验更好?
　　中医也在与时俱进，尤其是面对现代生活方式下出现的一些新疾病。本书作者傅杰英教授从起居、饮食、中药、经络等各个方面，详细叙述了五脏的特性、喜恶，并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰，使五脏各司其职，使身体健康长寿。

　　 傅杰英： 广州中医药大学教授，针炙专业临床、针炙美容方面 硕士研究生导师，广州中医药大学针炙推拿学院 中医美容教研室主任， 广东省中医药学会中医美容专业委员会主任， 《中国美容医学》杂志编委。研究领域： 中医美容学、临床针炙美容、针药结合治疗生活方式、 中医体质学的思路分析。个人专著： 《实用中医美容》、 《中医美容》、 《皮肤病调养与护理》、 《实用经络美容七讲》、《糖尿病的综合管理》。

　　《中医体质养生》
　　上篇
　　第一章 体质是先天禀赋加后天养成
　　第二章 体质的变化取决于个人修为
　　第三章 调动感官就可以判断体质
　　第四章 养生是为了提高生命质量
　　下篇
　　第五章 平和体质养生
　　第六章 阳虚体质养生
　　第七章 气虚体质养生
　　第八章 痰湿体质养生
　　第九章 湿热体质养生
　　第十章 阴虚体质养生
　　第十一章 瘀血体质养生
　　第十二章 气郁体质养生
　　第十三章 体质养生可借天时
　　附录
　　《中医五脏养生》
　　第一章　 现代社会对五脏的影响
　　第二章　肝脏养生
　　第三章　心脏养生
　　第四章　 肺脏养生
　　第五章　肾脏养生
　　第六章　 脾脏养生

樊正伦，北京 崔月犁传统医学研究中心研究员，北京平心堂中医门诊部负责人、中医师。出身 书香世家，深受 中国传统文化熏陶，博览中医典籍，广泛萃取古今名家之精华，充分领悟古来医圣之 道术， 望闻问切，精细 周密，遗方用药， 挥洒自如，是当今不可多得之大医、名医。行医四十余年来已使上万名患者恢复了健康，其高尚的医德、医风也得到中外患者的充分信任和交口赞誉。
　　 中医文化篇
　　1.什么是中医
　　2.中医与道家学说
　　3.中医与 《周易》
　　4.中医与中华文明史
　　5.中医的哲学思想
　　6.中医与当代和谐理念
　　 中医养生篇
　　1. 季候与养生--顺四时
　　2.饮食与养生--节饮食
　　3. 情志与养生--调情志
　　4.用药与养生--慎医药
　　 中医理疗篇
　　1.中医话感冒
　　2.中医话上火
　　3.中医话减肥
　　4.中医话饮酒
　　5.中医话肠胃
　　6.中医话幼儿保健
　　7.中医话 老年养生

不论是体质养生、饮食养生，还是四季养生，其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。我们本应格外注意对五脏的养护，但是，人们的五脏，在现代生存环境和生活方式下，承受了很多本来不应该承受的重担，遭受了从来没有过的危害。在这种情况下，如何从日常生活的方方面面来保健自己，使五脏安心，使自己生命体验更好?

中医也在与时俱进，尤其是面对现代生活方式下出现的一些新疾病。《中医养生智慧》从起居等各个方面，详细叙述了五脏的特性、喜恶，并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰，使五脏各司其职，使身体健康长寿。