小肠俞穴

取穴姿势俯卧姿势

治疗夜尿症

隶属经络足太阳膀胱经

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取穴方法

位于骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第1骶后孔。取穴时常采用俯卧姿势，小肠俞穴位于骶部，当第一仙椎左右二指宽处，与第一骶后孔齐平。

小肠腑中的湿热之气由此外输膀胱经。

小肠，小肠腑也。俞，输也。该穴名意指小肠腑的湿热之气由此外俞膀胱经。

遗精，遗尿，尿血，白带，小腹胀痛，泄泻，痢疾，疝气，腰腿疼。

配天枢穴、足三里穴、上巨虚穴、关元穴治腹胀、痢疾、便秘。

配肾俞穴、三阴交穴、三焦俞穴、关元穴、曲泉穴治泌尿系结石。

现代用于治疗肠炎，痢疾，便秘，遗尿，遗精，盆腔炎，子宫内膜炎，骶髂关节炎，痔疮。

治疗早泄的穴位及指压法

小肠俞穴

要治疗早泄，首先要使腰椎和仙骨结合处产生正常的柔性。要恢复它的功能以指压“大肠俞”和“小肠俞”最有效。“大肠俞”位于第四腰椎下方左右3指宽处，“小肠俞”位于第一仙椎左右3指宽处。指压时，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。

指压之前如果先将手搓热，则治疗早泄效果更佳。早泄者平常应下意识地将肛门肌肉夹紧。镇静呼吸对治疗早泄也有效。所谓镇静呼吸是丹田用力缓缓深吸，急吐气，如此不断重复，这种呼吸法平常应该有意识进行。

在骶髂肌起始部和臀大肌起始部之间；有骶外侧动、静脉后支的外侧支；布有第一骶神经后支外侧支，第五腰神经后支。

直刺或斜刺0.8～1寸；灸3～7壮。

气血物质为湿热之气。

外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。

外散小肠腑之热。

寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。^[1]

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