思明堂

思明堂创办于2010年，位于上海，是获得香港（国际）青少年视力健康与保护研究中心技术支持的高端视力训练机构。

经过四年的蕴育与成长，市场占有率在上海儿童近视训练行业居领先位置，思明堂作为非医疗机构，在深入研究国际上先进的视力治疗学和视觉训练法的基础上，融合了视光学、中医经络、儿童心理学，独创了“眼、心、脑”相结合防控儿童近视弱视的训练方法，作为医院之外的解决之道，得到越^[1]来越多家长的实践认可与口碑传播。

思明堂近视训练原理是将中医生物和物理训练相结合，通过心眼脑的协调与配合，自内而外提升儿童的视远能力。

主要基于以下理论：

1. 视力健康整体观。突破简单依据“近视----眼轴增长”的解剖学物理现象衍生的治疗方法，相信成长发育中的儿童具有良好的自我调节和自我修复的能力，将每一位儿童视作富有活力的整体。

2. 内外因辨证原理。深度剖析儿童近视产生的原因，“挖因去根”，矫正儿童不良用眼习惯和用眼卫生。

3. 中医经络理论。运用经络按摩和热灸方法，调和气血，温通经络，改善眼睛营养供给吸收机理，提升眼部调节功能。

4. 人体科学理论中关于科学训练的原理。践行上先进的视力治疗学和视觉训练法，科学训练包括眼球在内的视觉系统，调动激发儿童潜在的自控力和调节力，锻炼眼睛近视以后各个受损的组织部位。

锻炼巩膜、锻炼眼肌（内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌）锻炼睫状肌、锻炼视远能力、改善眼睛营养吸收机能、激发心眼脑视觉系统。

思明堂弱视训练原理是将中医经络、心理学和主动引导式训练相结合，通过主动引导训练和心理暗示训练，消除弱视患者视力差的心里潜意识，解除大脑皮层对眼球视中枢抑制和功能抑制，通过视力、视觉和心理能视综合训练，建立弱视患者的可视信心，同时提高视觉能力，从心理和生理的角度，完美解决弱视问题。

主要基于以下理论：

1．内外因辨证原理。深度挖掘儿童弱视的生理发育问题和心理问题，解决心理潜意识和大脑皮层反射性抑制，从心理和生理上解决弱视问题，保证孩子的身心健康。

2．运动医疗学理论。通过科学的眼部运动和训练，增强眼球体质，改善眼球内部组织，大大促进视细胞和视神经的发育。

3．人体科学理论中关于科学训练的原理。国际上先进的视力治疗学和视觉训练法，科学训练包括眼球在内的视觉系统，调动激发儿童潜在的自我恢复力和调节力，锻炼导致儿童弱视的、受损的组织部位。

4．中医整体调理观。通过对眼部营造良好的气血环境，改善眼部组织对营养的吸收，促进眼部血液循环，兴奋视觉神经，增强和改善视神经功能等。

5． 儿童心理学。通过心理诱导、鼓励式训练，建立孩子的信心和信念。改变传统被动式诊疗手段，让患者从心理和意识上主动配合训练，增加诊疗效果。改变孩子因为弱视造成的负面心理影响

视细胞唤醒训练，锻炼眼肌（内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌）、锻炼睫状肌、心理能视视觉训练、戴镜训练、立体视觉训练，融像能力训练，经络按摩、改善眼睛营养吸收和供血机能、激发心眼脑视觉系统

儿童弱视，父母必须在与治愈时间的赛跑中获胜！

3到6岁是治疗弱视的黄金时期，超过12岁基本无法治愈。

（1） 联洋服务中心：紫槐路21号；（靠近丁香路）

（2） 源深服务中心：灵山路566号；（靠近桃林路）

（3） 塘桥服务中心：东方路1812号；（靠近儿童医学中心）

（4） 静安服务中心：常德路535号；（靠近新闸路）

（5） 曹家渡服务中心：余姚路776号。（靠近武宁南路）

（6） 大宁服务中心：万荣路366号（靠近大宁路）

（7） 闵行服务中心：龙茗路691号（靠近平阳路）

（8） 徐家汇服务中心：南丹路374号（靠近番愚路）

（9） 张江服务中心：紫薇路741号(靠近申江路）

（10）五角场服务中心：国权东路89号（靠近双阳北路）

眼睛是心灵的窗户，人类80%以上的信息是通过眼睛获取的。

让我们一起给自己的眼睛起个名字吧，左眼叫明明，右眼叫乐乐。

每天，除了睡觉时间，明明和乐乐都在为了同学们学习知识、结识朋友、感知世界而默默辛勤的工作着，同学们知道吗？她们也会累哦，累了也会抗议哦，明明和乐乐很渴望成为我们的朋友，希望我们大家了解她们、关爱她们！

同学们愿意和自己的眼睛成为朋友吗？

一、儿童弱视与儿童正常视力

(一)儿童弱视的定义

根据中华医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组，儿童弱视的定义为：

（1） 3岁以下儿童为低于0.5；

（2） 4-5岁低于0.6；

（3） 6-7岁低于0.7；

（4） 或双眼视力相差2行以上。

(二)儿童不同年龄段的正常视力

我们的眼睛主要由眼球构成，眼球是个复杂的器官；从光线进入我们眼睛的方向，眼球的组成部分依次是“角膜-虹膜-晶状体-玻璃体-视网膜”，从角膜到视网膜之间的距离，就是所谓的眼轴。

大家知道不同国家、不同种族的人眼睛看上去颜色为什么不一样吗？就是因为虹膜的颜色不同的缘故。

眼轴在我们长到20岁的时候停止发育，成人的眼轴长度为24毫米。如果我们的眼轴发育过早或过快，就会让我们成为近视眼，生活中大部分的近视眼都属于这种眼轴增长而形成的轴性近视。

眼轴多增长1毫米，近视度数就会增加300度！很可怕吧？！所以说少年儿童身体可以茁壮成长，但是眼轴不可以哦。

通过视觉功能锻炼，可以抑制眼轴过快增长。

近视眼最大的特征就是看近清楚，看远模糊。

大多数的人刚刚发现自己看东西模糊时，通常都是假性近视，假性近视是明明和乐乐对我们的抗议，抗议我们不让她们休息、抗议我们不给她们补充能量。

如果我们及时让明明和乐乐放松休息一下，缓解睫状肌因过度疲劳而产生的痉挛，那么假性近视自动就消失啦。

如果我们对明明和乐乐的抗议不管不顾，她们会很伤心的，眼轴也会在2到3个月后变长，成为真性近视。

如果我们没有让明明和乐乐好好休息放松，而是匆匆忙忙佩戴眼镜，那么我们就会永远失去了消除假性近视的机会啦，好遗憾哦！

玩堆雪人的游戏时，如果我们从山坡上往下滚雪球，轻轻松松就可以把一个小雪球变成一个大雪球，越滚推大。

眼睛一旦真性近视，如果我们不学会保护眼睛，近视度数会像滚雪球一般越来越大，明明和乐乐就只能通过厚厚的镜片看这个美丽的世界啦，不仅不美观，而且很不方便啊，还会严重影响我们运动成绩哦，不论是跑步、跳绳、踢球、打网球......

一个人早上、中午、晚上的视力都是不同的，一般来说，早上的视力要好于晚上，大家知道是因为什么吗？主要是明明和乐乐工作了一整天，有点累了，所以看得没有早上刚刚睡醒时候清楚。

同学们在学校和医院检查的视力一般都是不戴眼镜时候的裸眼视力，了解自己视力变化对于我们自己保护视力很重要哦。