姚迪

姚迪(16)姚迪9岁开始接触排球^[15]。当时身高164cm，因为个子高，在天津市塘沽区新港二号路小学课间操时被教练选中，开始业余训练，练习基本功，从此与排球结缘，亦为日后的发展奠定基础。

2004年，小学毕业后，进入天津市体校，当时身高168cm。

2005年，进体校打了一年主攻后，却因为身高的问题，被改成二传。

2006年，体校比赛，需要组织阵容，从此姚迪确定自己的位置。

2007年，选入天津女排二队，正式进入体工大队开始训练，因系统化练习，进步速度很快。小姚迪的“噩梦”来了，有一堂课最后一个科目是在跑步机上以最快速度跑一分钟，机器一开，姚迪就摔了，腿被飞速转动的履带磨破了一大片。接着，超大运动量训练让姚迪感到天旋地转。她说：“当时白天练完，晚上就在宿舍哭，整个人都要疯了，不想练了。”在进二队第一个月里，姚迪因为不想练，每一天都哭，父母和体校的教练又劝又哄的说：「你再坚持一个星期不想练就不练了......」结果过了一个月就习惯了。

2008年，收到国家少年队的通知，第一次入选国字号球队。姚迪入选国少对自己的要求大大提高：代表国家出赛，要担当起责任；要更努力练习，超过队内其他的二传，打上主力位置。

2009年，姚迪身披5号球衣，以队长、主力二传身份，代表国家少年队出战世界少年女子排球锦标赛。

2011年，因天津两二传国手魏秋月和米杨被征调至国家队，小将姚迪肩负重任，以主力二传身份随天津女排出征亚洲女排俱乐部锦标赛^[3]，这也是姚迪第一次代表天津女排打的比赛。加练单人传球技术、增加全队磨合机会，教练王宝泉指导通过各种方式促进姚迪的能力提升。这位90後小姑娘也没有辜负教练的期望，技术与心理两方面都成长不少。 「通过这段时间的训练，我感觉自己与队友的默契程度越来越好，与副攻配合的节奏也能合拍，给主攻传球的稳定性也增强了。技术有提高，自信心也提升了一大块。队友们也不断地鼓励我，帮助我成长。」姚迪充满信心地说^[16]。虽然天津队最终以0-3不敌由国家队原班人马组建的泰国Chang队屈居亚军^[17]，但在姚迪的出色的调配下，协助队友殷娜摘得最佳扣球奖，而姚迪则荣膺最佳二传^[18]；同年，姚迪身披6号球衣，以主力二传身份，代表国家青年队出战在秘鲁首都利马举行的世界青年女子排球锦标赛，在铜牌争夺战中以3:1协助球队战胜美国队，夺得一枚宝贵的铜牌，而姚迪个人收获得最佳二传的奖项^[19]，以近乎完美的成绩，结束国青生涯。而对上一个在世青赛获得最佳二传的中国选手，是2005年的魏秋月^[20]。

姚迪2012年，姚迪再次扛起重担，代表天津女排出战亚俱杯。在比赛前她表示：「其实我最早是打主攻的，後来改打二传後便喜欢上了这个位置，我非常想在二传位置上有所作为。上届亚俱杯我得了最佳二传奖，这次不仅希望个人可以蝉联这一荣誉，更希望天津女排能最终站在最高的领奖台上。」在决赛中，天津队与日本东丽箭队狭路相逢。即便东丽箭队也缺少了木村沙织、荒木绘里香、中道瞳和迫田沙织四名国手，但两队在决赛中仍上演了惊心动魄的五局大战，最终天津队以3比2艰难取胜，夺得冠军，姚迪蝉联最佳二传奖^[21]。

2013年4月28日，姚迪入选中国女排集训名单^[22]。从国少、国青，到国家队，实现了一步一脚印。作为球队中的核心—二传手，姚迪今後的发展，令人十分期待；8月20日，姚迪入选中国国奥女排集训名单^[23]，将参加10月份在墨西哥举行的首届U23女排世锦赛，作为球队的大脑，希望她能在世锦赛发挥出色，为自己今后的国家队之旅增添更加出色的砝码；10月5至12日，姚迪以队长身份，带领中国国奥女排参加首届U23女排世锦赛。在姚迪出色的调配下，中国队保持七战全胜，赢得冠军。国际排联最终把最有价值球员(MVP)奖项颁发给了姚迪，而最佳阵容中国也有三名选手入选，分别是二传姚迪，副攻杨舟和张晓雅。姚迪在传球榜上，525个传球只有4次失误，平均每局4.56个威胁传球，传球效率高居榜首^[4][24]。

姚迪

2014年9月12日，在深圳举行的第四届女排亚洲杯上，姚迪和队友们一起登上了冠军领奖台；10月2日，在韩国仁川举行的亚运会女排决赛上，中国队不敌东道主获得亚运会亚军，姚迪再一次收获宝贵的国际比赛经验^[25]。

2016年1月19日，中国女排公布新一期的国家队集训名单^[26]，当时天津女排正处于联赛总决赛的激战之中。职业生涯首次以主力身份随天津女排拿到联赛冠军的姚迪也带着满满的信心到国家队报到；同年，第五届女排亚洲杯展开决赛的争夺，中国女排二队全场发挥稳定，3-0零封哈萨克斯坦，拿下了五次赛事中的第四次冠军，姚迪在决赛中当选首发阵容^[27]。

2018年5月17日，姚迪跟随中国女排获得2018年世界女排联赛宁波站冠军^[28]；5月24日，跟随中国女排获得2018年世界女排联赛中国澳门站亚军^[5]；10月20日，姚迪跟随中国女排获得2018年女排世界锦标赛季军^[29]；12月1日，2018-2019赛季中国女子排球超级联赛第二阶段第三轮比赛，天津队3:0战胜辽宁队，姚迪获得本场比赛MVP^[30]；12月22日，2018-2019中国女子排球超级联赛第二阶段第七轮第28场，天津女排3-0胜山东女排，姚迪获得本场比赛MVP^[31]。

姚迪

2019年1月12日，2018-2019中国女子排球超级联赛第二阶段第十二轮第65场，天津女排3-0胜广东女排，姚迪获得本场比赛MVP^[32]；1月21日，入选中国排协公布的新一届中国女排27人集训大名单^[33]；3月9日，姚迪跟随天津渤海银行女排获得2018-2019赛季中国女子排球超级联赛亚军^[34]；5月1日，姚迪入选2019年世界女排联赛中国女排30人大名单^[35]；5月5日，姚迪跟随天津渤海银行女排获2019年女排亚俱杯冠军，并入围最佳阵容^[36]；5月，入选中国女排2019年世界联赛25人大名单^[37]；5月30日，跟随中国女排获2019年世界女排联赛中国澳门站冠军^[38]；6月6日，跟随中国女排获2019年世界女排联赛中国香港站冠军；6月13日，跟随中国女排获2019年世界女排联赛中国江门站冠军^[39]；6月20日，跟随中国女排获2019年世界女排联赛中国宁波北仑站冠军^[40]；7月7日，跟随中国女排获得2019年世界女排联赛季军^[41]；7月，入选中国女排北仑集训21人大名单^[42]；7月31日，入选中国女排2020东京奥运会资格赛的14人大名单^[43]；9月9日，入选世界杯中国女排16人大名单^[44]；9月28日，跟随中国女排获2019女排世界杯冠军^[45]。

2020年1月14日，跟随天津渤海银行获2019-2020赛季中国女子排球超级联赛总决赛冠军；3月2日，入选中国排球协会2019-2020中国女排超级联赛最佳阵容（最佳二传）^[46]；12月18日，跟随天津女排获2020-2021赛季中国女子排球超级联赛冠军^[47]。

2021年5月14日，入选中国女排国家队公布的出战2021年世界女排联赛队员名单^[48]；7月5日，入选中国女排参加东京奥运会女子排球项目的12人名单^[49]；7月31日，2020东京奥运会女排预赛B组第4轮结束，随中国女排在剩余两场未赛的情况下提前无缘八强^[50][51]；9月26日，随天津队获第十四届全国运动会排球女子成年组冠军^[13]；12月4日，2021-2022中国排球超级联赛女排全明星赛阵容确定，姚迪在列^[52]。

姚迪(3)2022年1月5日，姚迪随天津队获2021-2022赛季中国女子排球超级联赛冠军^[6]；2月7日，国家体育总局排球运动管理中心公布女排国家队运动员人才备选库入库标准和入库运动员名单，姚迪在列^[53]；2月16日，入选中国女排组织新一届国家队训练营^[54]。

2023年1月8日，随天津渤海银行以总比分2-0胜上海光明优倍获2022-2023赛季中国女子排球超级联赛冠军，个人并获2022-2023赛季中国女子排球超级联赛最佳二传^[7]；1月13日，加盟斯坎迪奇女排俱乐部^[55]；4月13日，随斯坎迪奇3-0战胜阿尔巴布拉日获2022-2023赛季女排欧联杯冠军^[9]；5月22日，意大利女排俱乐部斯坎迪奇宣布姚迪离队^[1]。12月17日，随中国天津渤海银行3-1力挫巴西乌兰贝迪亚海滩获2023年女排世俱杯季军，创下队史世俱杯最佳战绩^[14]。

2024年2月3日，随天津渤海银行女排客场3-1战胜上海光明优倍获2023-2024赛季中国女子排球超级联赛冠军^[2]。2月7日，获2023-2024赛季中国女子排球超级联赛最佳二传^[10]。

姚迪(3)2020年9月25日，参演的电影《夺冠》定档在中国内地上映，在剧中饰演魏秋月^{[62][63][64][65][66][67]}。

2020年12月15日，出席中华全国体育基金会排球运动发展基金”启动仪式^[68]。

2024年6月18日，姚迪受邀到香港一所中学为学生们上了一堂排球训练课^[69]。姚迪受邀到香港一所中学为学生们上了一堂排球训练课