高安字门拳

高安字门拳是流行活跃在江西省高安市及周边县市的一种民间武术，是南拳的一种，又叫“八法拳”，民间多叫“打狮子”，每套拳术的手法和身法，都是用一个汉字来命名，所以叫字门拳。高安字门拳自古有之，民间传说是武当道师高安蓝坊人葛先师所传。民国期间设有官方专门武术机构和民间国术团体，拳术主要是‘字门拳’。1974年创办县武术班后，1984年成立县武术协会，各乡镇成立了武术分会。民间多半利用集镇物资交流日和春节期间举行武艺表演。

江西省高安市是省会南昌西侧60公里处的一座古城，自西汉建城以来已有2200多的的历史，自古交通发达，人文会萃。据明崇祯《瑞州府志》记载：“秦汉以来，所谓县社者，春祈秋报也，娄、戎、鼓、蚀必集于社……”，戎即弓、殳、矛、戈、戟也。每逢庙会、节日或祭祀日，高安先人就会在集市上设坛搭台，表演歌舞、戏剧、武艺、杂耍等百戏之艺。可见高安武术历史悠久，自古有之。

据《高安县志》记载：“高安武术源远流长，民国期间设有官方专门武术机构（国术研究会和国术馆）和民间国术团体。并有邓金龙、朱子龙、唐裕文、杨太、杨左、刘汉卿、黄大昌、席锦祥、邓英、高兰亭、武敦品、徐乐恒、刘国栋、刘猎狗、谢国珍等一批武士在江西武林中颇有名气，其中邓金龙、朱子龙是“赣江三条龙”的两条龙，刘国梁在第七届省运动会的国术比赛中获拳术第四名……拳术主要是‘字门拳’，属南拳的一种。”该志又载：“建国后，群众性武术活动遍及城乡。1974年创办县武术班后，许多地方出现了男女老少练功习武的热潮。省、地均在高安举行过武术比赛，1984年成立县武术协会……各乡镇纷纷成立了武术分会。”利用集镇物资交流日和春节期间举行武艺表演的传统活动在高安至今流行，比如黄沙岗镇八月初一，荷岭镇十月初十，上湖乡九月初一，灰埠镇九月十三……全市20多个乡镇每逢集镇交流日几乎都要表演“打狮子”，春节期间的“打狮子”队伍更是遍布了全市的每一个村落。可见高安字门拳自古以来都是深受广大群众喜爱的一项体育活动。

高安字门拳攻可搏击，守可防身，更重要的是练习字门拳能够强身健体。字门拳是一种练拳与练气相结合的拳术，“文人弱士皆可练习”，长久练习可以加强自我调节功能，改善自身免疫能力，解除动脉血管阻力，以达到强身健体的功效。高安有80多万人口，管辖23个乡镇，每个乡镇都有传习高安字门拳队伍。

高安字门拳精深博大，刚柔相济，以外家功为主，兼修内家功和点穴功。兵器有刀、枪、剑、戟等二十余种，包括家里的板凳和生产农具。拳术方面讲究八大手法、八大身法和八合硬门功夫，八大手法用八个汉字命名为：推，残，援，夺，牵，捺，逼，吸。八大身法用八个汉字概括为：方，圆，扁，侧，吞，吐，浮，沉。八合硬门功是五虎下西川、孔门穿针、六部头、双拳等。字门点穴功是字门拳的深奥功夫。

（一）高安字门拳的健身性。高安字门拳讲究形神合一、内外兼修、内养性情、外练筋骨，历来被人们视为养生之道，为世人所推崇。字门拳练习节奏：快慢相间、动静分明、刚柔相济、起伏明显。使拳式圆缓连贯，不滞不顿，一气呵成。从高安字门拳手法、身法以及基本姿势各技术动作来分析，它是劳动人民在生产劳动以及与疾病、自然灾害抗争过程中总结出一套健身、防身、修身的方法，融入了千百年来广大劳动人民智慧，符合现代体育健身理论原理，具有很高的推广价值。

（二）高安字门拳的娱乐性。在远古时代，欢悦的身体活动，就是人类文化生活中不可缺少的重要内容。传统体育文体合一的特点是运动者和观赏者得以愉悦身心，陶冶性情，调节情趣，满足精神文化需要。在一些民族传统节日中，众多载歌载舞、节奏明快、活泼风趣地体育娱乐活动成为主要内容。比如黄沙岗镇农历八月初一，荷岭镇农历十月初十，上湖乡农历九月初一，灰埠镇农历九月十三等，全市20多个乡镇每逢集镇交流日几乎都要表演“打狮子”，春节期间的“打狮子”队伍更是遍布了全市的每一个村落，它是人们集健身性、娱乐性、趣味性和艺术性于一体的体育娱乐项目。

目前高安字门拳也面临着一定的困境。

第一，缺乏组织与引导。随着市场经济单元化的发展，地方传统文化几乎为人们所淡忘，地方政府长期为了秩序和安全而对民间舞狮、舞龙等活动有所限制，无形中扼杀了传统文化活动空间的延续与发展。跆拳道等外来拳术之所以能在地方形成气候，更是由于人们对地方文化价值缺少足够的引导和认识。

第二，后续队伍青黄不接。时下农民的主要精力和行为动向都集中在经济发达区域，没有人力和激情去传承、壮大“打狮子”之类民间文化组织。目前能让字门拳重振雄风的还是那些年老的拳师。

第三，拳术和装备残缺不全。虽然走到高安的多数乡镇都能临时拉到能表演高安字门拳的拳师，但是多半队伍不整齐，武艺和武器都很不全面。能够承接字门拳跌打损伤医术的拳师已经是为数不多，身怀“五百钱”绝技的大师更是寥寥无几。

为了保护和传承高安字门拳这项宝贵的民间传统体育活动项目，高安市人民政府采取了一系列保护措施。

一是出台保护政策。于2006年将高安字门拳列入高安市第一批非物质文化遗产保护名录。

第二，恢复高安武术协会组织和职能。协会机构设在高安市体育局，协会与各乡镇文化站对地方字门拳队伍进行了调查登记，把那些队伍整齐，武艺双全，装备完好的队伍作为重点保护。

第三，加大帮扶投入。市宣传文化主管部门协同地方政府从定时安排表演活动、逐步加大资金投入等方面来保护、帮扶民间字门拳队伍。比如荷岭镇下村、上湖乡塘南村的字门拳队伍力量非凡，武艺全面。黄沙岗镇毛家字门拳在地方政府的资助下，队伍整齐，装备完好，多次参加市、镇表演并获奖。相信高安字门拳这项宝贵的民间群众性体育项目能够在新的时代历经磨砺，重现光芒。