1988.09-1992.08,湖南省常德市农机化学校机械制造专业学生
1992.08-1994.05,蓝山县火市乡司法员、民政助理
1994.05-1995.06,蓝山县火市乡人民政府秘书
1995.06-1995.09,蓝山县毛俊镇人民政府秘书
1995.09-1998.01,蓝山县毛俊镇党委委员(期间:1995.09-1997.12中共永州市委党校经济管理专业函授大专学员)
1998.01-1999.04,蓝山县土市乡党委副书记
1999.04-2000.01,蓝山县土市乡党委副书记兼洪观办事处主任
2000.01-2001.02,蓝山县新圩办事处党委副书记、主任
2001.02-2006.06,蓝山县新圩镇党委书记(期间:2000.09-2002.12中共湖南省委党校法律专业函授本科班学员。期间:2004.05-2004.07参加全省首届优秀乡镇党委书记培训班)
2006.06-2007.08,中共蓝山县委常委、新圩镇党委书记
2007.08-2008.12,中共蓝山县委常委
2008.12-2009.04,中共江华瑶族自治县委常委
2009.04-2012.09,中共江华瑶族自治县委常委、县委宣传部部长(期间:2007.09-2010.06中共湖南省委党校在职研究生班法学理论专业学员)
2012.09-2012.11,江华瑶族自治县委常委,中共江华瑶族自治县委宣传部部长,江华瑶族自治县人民政府副县长、党组成员、副书记
2012.11-2014.09,江华瑶族自治县委常委,江华瑶族自治县人民政府副县长、党组成员、副书记
2014.09-2016.08,江华瑶族自治县委副书记,江华瑶族自治县人民政府副县长、党组成员、副书记
2016.08-2016.11,永州市零陵区委副书记
2016.11-2019.09,湖南永州市零陵区委副书记,区长
2019.09-2021.07,湖南道县委书记
2022.01,永州市人民政府副市长[1]。
永州市第二届人民代表大会代表,中国共产党永州市第六届委员会委员[2][3]
2021年7月5日下午,永州市委组织部常务副部长刘玲军宣布湖南省委、永州市委关于道县县委、县政府主要领导调整的决定:吴恢才不再担任中共道县县委书记、常委、委员职务,另有任用[3]。
2022年1月1日下午,永州市第六届人民代表大会第一次会议举行第三次全体会议,选举吴恢才为永州市人民政府副市长[1]。