申脉

      足太阳阳跷脉之会。外踝下缘凹陷处，有外踝动脉网，当腓肠神经分布处。

　　【别名】鬼路，阳跷。

　　【穴义】膀胱经气血在此变为凉湿之性。

　　【名解】

　　1）申脉。申，八卦中属金也，此指穴内物质为肺金特性的凉湿之气。脉，脉气也。申脉名意指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。本穴物质为来自膀胱经金门以下各穴上行的天部之气，其性偏热（相对于膀胱经而言），与肺经气血同性，故名申脉。

　　2）鬼路。鬼，与天相对，指穴内的气血物质为地部经水。路，道路。鬼路名意指穴内气血为地部经水。本穴物质一是金门以下各穴上行的水湿之气，二是昆仑穴下行而至的地部经水，鬼路名意旨在强调穴内气血的经水部分，故名鬼路。

　　3）阳跷。阳，阳气也。跷，跷脉也。本穴物质中既有天部的阳气，又有地部的经水，气血物质性同跷脉之性，故名跷脉。

　　4）足太阳阳跷脉之会。同阳跷名解。

　　【气血特征】气血物质一为经部经水，其量少，二为天部的温热之气。

　　【运行规律】经水循膀胱经下行，阳气循膀胱经上行。

　　【功能作用】补阳益气，疏导水湿。

　　【治       法】虚寒则先泻后补或补之灸之，实热则泻针出气。针刺0.3~0.5寸，灸3~5壮；悬灸10分钟

　　【主       治】头痛，脑脊髓膜炎，内耳性眩晕、癫痫等

　　【配       伍】配翳风、太冲治疗内耳性眩晕；配金门治疗头风头痛；配后溪治疗癫痫。

扩展阅读： 1.针刺灸疗

怎么按申脉穴？

    按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。常按压申脉穴可改善寒冷症，还可以使精神保持在最佳状态。

    艾灸房法：苹时我们可以用艾条熏灸或者用手指点揉刺激申脉穴，点按时会感觉到微微的酸胀。灸的时候，以感觉此部位微微发热即可，有时能明显感觉到有一股暖流自脚下缓缓升起，瞬间人就会舒展许多。秋冬交替的季节，温差变化很大，也是流感高发的季节，建议大家买一些艾条回去，灸一灸申脉穴，既可预防流感，还可以增强免疫力，尤其是老人或者体质偏寒的人更应经常地灸一灸此穴。^[1]