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节目简介

《奔跑吧》第十季是浙江卫视推出的户外竞技真人秀节目。[2]

节目阵容

跑男团

嘉宾简介

嘉宾海报

李晨

中国内地影视男演员、导演、监制、赛车手。

代表作：空天猎、唐山大地震、北京爱情故事

杨颖

中国内地女演员、时尚模特。

代表作：夏日乐悠悠、第一次、微微一笑很倾城

郑恺

中国内地男演员。

代表作：壮志高飞、致我们终将逝去的青春、非常幸运

沙溢

中国内地男演员。

代表作：武林外传、炊事班的故事、血战长空

蔡徐坤

中国内地男歌手、原创音乐制作人、MV导演、演员。

代表作：I Wanna Get Love、Pull up、You can be my girlfriend

白鹿

中国内地女演员、模特。

代表作：招摇、烈火军校、玉楼春

周深

中国内地男歌手。

代表作：大鱼、可它爱着这个世界、触不可及

节目列表

嘉宾简介

嘉宾海报

李晨

中国内地影视男演员、导演、监制、赛车手。

代表作：空天猎、唐山大地震、北京爱情故事

杨颖

中国内地女演员、时尚模特。

代表作：夏日乐悠悠、第一次、微微一笑很倾城

郑恺

中国内地男演员。

代表作：壮志高飞、致我们终将逝去的青春、非常幸运

沙溢

中国内地男演员。

代表作：武林外传、炊事班的故事、血战长空

蔡徐坤

中国内地男歌手、原创音乐制作人、MV导演、演员。

代表作：I Wanna Get Love、Pull up、You can be my girlfriend

白鹿

中国内地女演员、模特。

代表作：招摇、烈火军校、玉楼春

周深

中国内地男歌手。

代表作：大鱼、可它爱着这个世界、触不可及

播出信息

第1期：兄弟团走进乐山奔赴8090青春之约 播出日期：2022年5月13日[4]
本期第一站，兄弟团成员李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，将携手飞行嘉宾胡彦斌、孟佳、林允、宋妍霏、孟子义，化身八九十年代的青年，来到乐山大佛游船码头，并在这里进行一场极具“年代感”的问答挑战。究竟是什么问题让周深惊出表情包？又是什么问题让自信满满的沙溢惨遭“打脸”？此外，成员们还将用问答挑战中获得的事件卡，完成“青春年鉴”的排序。恢复高考、中国第一场时装秀、李晨主演《十七岁不哭》、《西游记》播出、北京亚运会、蔡徐坤童年照……究竟它们的正确顺序是怎样的？
第2期：《奔跑吧》与你浪漫共度5·20 播出日期：2022年5月20日[6]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，携手飞行嘉宾容祖儿、毛晓彤、李铢衔James、王鹤棣、唐九洲，一同开启浪漫的“专属玫瑰”之旅。兄弟团成员与飞行嘉宾们将分为白、黑、红、绿四队，并各自挑选一种玫瑰进行守护。在接下来的每一项任务中，排名靠后的队伍将面临被拆队的风险。同时，被拆分队伍所选择的玫瑰也将被淘汰。究竟哪一支队伍将走到最后？
第3期：兄弟团化身互联网博主开启“匿名用户”调查事件 播出日期：2022年5月27日[7]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，以及飞行嘉宾张碧晨、张大大、王鹤棣将受互联网世界中影响力最大的“W先生”的邀请来到他的古堡。据悉，“W先生”厌倦了网络世界的热闹与喧嚣，决定“退网”，并把自己网络里价值上千万R币的虚拟财产赠送给大家。究竟这些虚拟财产将如何分配？
第4期：兄弟团携“蜀中瑰宝”登门拜师 播出日期：2022年6月3日[8]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，与飞行嘉宾胡彦斌、王菊将化身江湖上的“功夫爱好者”，齐聚峨眉山，参加“嗨放派”一年一度的“门派收徒仪式”。究竟有哪些考验在等待着大家？他们又能否拜师成功？
第5期：兄弟团开启“香菇大王”争霸赛 播出日期：2022年6月10日[9]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，以及飞行嘉宾苏见信、秦霄贤、吴宣仪、于洋、陈宥维，将来到浙江景宁畲族自治县，在一场“香菇大王”争霸赛中畅游诗画畲乡，领略畲族风土人情。
第6期：“爱乐者”秘密执行“拯救音乐计划” 播出日期：2022年6月17日[10]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，以及飞行嘉宾苏见信、烧饼、秦霄贤、单依纯将来到“123城”，分为“无音乐协会”和“爱乐者”两大阵营进行比拼。潜伏在协会之中的两名“爱乐者”，致力于找回小城里消失的音乐。究竟“爱乐者”能否成功执行“拯救音乐计划”，用音乐治愈“无音乐协会”？
第7期：走进金华 品味舌尖上的宋韵 播出日期：2022年6月24日[11]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，以及飞行嘉宾倪虹洁、金晨、袁娅维、金靖将两两分组，在金华展开一场宋韵美食竞赛，一起“梦回”宋朝，品尝舌尖上的美味。
第8期：开启欢乐职场之旅 谁将收获offer？ 播出日期：2022年7月1日[12]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，将携手飞行嘉宾金晨、李诞、杨迪、金靖，在金华举行一场2022影视行业人才双选会。
第9期：齐聚昌吉《奔跑吧》开启“新西域通商记” 播出日期：2022年7月8日[13]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，与飞行嘉宾李玟、聂远、魏大勋、希林娜依·高，将以“奔跑吧商贸集团”区域代理商的身份，开启一场集团内部的模拟业务竞赛。
第10期：新疆昌吉兄弟团挑战更快更高更强更团结 播出日期：2022年7月15日[14]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深将迎来节目史上最“难”挑战。究竟他们将如何应对“冠军队”成员吕小军、徐梦桃、张常宁、高亭宇、刘畊宏、魏大勋的强势“踢馆”？
第11期：走进吐鲁番打造“大漠落日限定舞台” 播出日期：2022年7月22日[15]
本期节目中，兄弟团走进新疆吐鲁番，迎来蔡徐坤全新单曲《Hug Me》的live首秀。为了准时抵达演出现场，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，与飞行嘉宾安崎、陆柯燃，将团结一致完成多项任务挑战。究竟他们能否在现场见证绝美的“大漠落日限定舞台”？
第12期：不可错过的吐鲁番奇遇记 播出日期：2022年7月29日[3]
本期节目中，在“吐鲁番，吐鲁番”的魔性音乐中，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，与飞行嘉宾赵露思、蒋敦豪“被迫”早起，开启了“导演说”的清醒游戏。游戏中，总导演姚译添将随机给出指令，但只有听到“导演说”后才需要执行指令。节目组将从两轮游戏中选出几位最迷糊的成员，来接受能让大家瞬间清醒的水气球惩罚。究竟是怎样的指令遭到了成员们的集体“声讨”？惩罚环节又为何秒变大型打水仗现场？

台前幕后

第1期：兄弟团走进乐山奔赴8090青春之约 播出日期：2022年5月13日[4]
本期第一站，兄弟团成员李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，将携手飞行嘉宾胡彦斌、孟佳、林允、宋妍霏、孟子义，化身八九十年代的青年，来到乐山大佛游船码头，并在这里进行一场极具“年代感”的问答挑战。究竟是什么问题让周深惊出表情包？又是什么问题让自信满满的沙溢惨遭“打脸”？此外，成员们还将用问答挑战中获得的事件卡，完成“青春年鉴”的排序。恢复高考、中国第一场时装秀、李晨主演《十七岁不哭》、《西游记》播出、北京亚运会、蔡徐坤童年照……究竟它们的正确顺序是怎样的？
第2期：《奔跑吧》与你浪漫共度5·20 播出日期：2022年5月20日[6]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，携手飞行嘉宾容祖儿、毛晓彤、李铢衔James、王鹤棣、唐九洲，一同开启浪漫的“专属玫瑰”之旅。兄弟团成员与飞行嘉宾们将分为白、黑、红、绿四队，并各自挑选一种玫瑰进行守护。在接下来的每一项任务中，排名靠后的队伍将面临被拆队的风险。同时，被拆分队伍所选择的玫瑰也将被淘汰。究竟哪一支队伍将走到最后？
第3期：兄弟团化身互联网博主开启“匿名用户”调查事件 播出日期：2022年5月27日[7]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，以及飞行嘉宾张碧晨、张大大、王鹤棣将受互联网世界中影响力最大的“W先生”的邀请来到他的古堡。据悉，“W先生”厌倦了网络世界的热闹与喧嚣，决定“退网”，并把自己网络里价值上千万R币的虚拟财产赠送给大家。究竟这些虚拟财产将如何分配？
第4期：兄弟团携“蜀中瑰宝”登门拜师 播出日期：2022年6月3日[8]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，与飞行嘉宾胡彦斌、王菊将化身江湖上的“功夫爱好者”，齐聚峨眉山，参加“嗨放派”一年一度的“门派收徒仪式”。究竟有哪些考验在等待着大家？他们又能否拜师成功？
第5期：兄弟团开启“香菇大王”争霸赛 播出日期：2022年6月10日[9]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，以及飞行嘉宾苏见信、秦霄贤、吴宣仪、于洋、陈宥维，将来到浙江景宁畲族自治县，在一场“香菇大王”争霸赛中畅游诗画畲乡，领略畲族风土人情。
第6期：“爱乐者”秘密执行“拯救音乐计划” 播出日期：2022年6月17日[10]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，以及飞行嘉宾苏见信、烧饼、秦霄贤、单依纯将来到“123城”，分为“无音乐协会”和“爱乐者”两大阵营进行比拼。潜伏在协会之中的两名“爱乐者”，致力于找回小城里消失的音乐。究竟“爱乐者”能否成功执行“拯救音乐计划”，用音乐治愈“无音乐协会”？
第7期：走进金华 品味舌尖上的宋韵 播出日期：2022年6月24日[11]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，以及飞行嘉宾倪虹洁、金晨、袁娅维、金靖将两两分组，在金华展开一场宋韵美食竞赛，一起“梦回”宋朝，品尝舌尖上的美味。
第8期：开启欢乐职场之旅 谁将收获offer？ 播出日期：2022年7月1日[12]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，将携手飞行嘉宾金晨、李诞、杨迪、金靖，在金华举行一场2022影视行业人才双选会。
第9期：齐聚昌吉《奔跑吧》开启“新西域通商记” 播出日期：2022年7月8日[13]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，与飞行嘉宾李玟、聂远、魏大勋、希林娜依·高，将以“奔跑吧商贸集团”区域代理商的身份，开启一场集团内部的模拟业务竞赛。
第10期：新疆昌吉兄弟团挑战更快更高更强更团结 播出日期：2022年7月15日[14]
节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深将迎来节目史上最“难”挑战。究竟他们将如何应对“冠军队”成员吕小军、徐梦桃、张常宁、高亭宇、刘畊宏、魏大勋的强势“踢馆”？
第11期：走进吐鲁番打造“大漠落日限定舞台” 播出日期：2022年7月22日[15]
本期节目中，兄弟团走进新疆吐鲁番，迎来蔡徐坤全新单曲《Hug Me》的live首秀。为了准时抵达演出现场，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，与飞行嘉宾安崎、陆柯燃，将团结一致完成多项任务挑战。究竟他们能否在现场见证绝美的“大漠落日限定舞台”？
第12期：不可错过的吐鲁番奇遇记 播出日期：2022年7月29日[3]
本期节目中，在“吐鲁番，吐鲁番”的魔性音乐中，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，与飞行嘉宾赵露思、蒋敦豪“被迫”早起，开启了“导演说”的清醒游戏。游戏中，总导演姚译添将随机给出指令，但只有听到“导演说”后才需要执行指令。节目组将从两轮游戏中选出几位最迷糊的成员，来接受能让大家瞬间清醒的水气球惩罚。究竟是怎样的指令遭到了成员们的集体“声讨”？惩罚环节又为何秒变大型打水仗现场？

词条图册

首播日期 播出时间 播出平台
2022年5月13日 每周五20:20 浙江卫视[1]

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