大众朗逸用什么机油最好，4S推荐机油是最好的吗？

大众朗逸，排量1.6，刚跑了30000公里，一直在4S店做保养，听朋友说有更好用的机油，就问了一下4S，结果他们让我不要乱用，说推荐的已经是最好的，最适应我的车子情况，不然发动机可能会出问题。他们推荐的真的是最好的吗？真的靠谱吗？