开车容易犯困，用什么赶走“瞌睡虫”？

　　春困秋乏驾车更容易犯困咋办?

　　要解答这问题首先须知道人在何种情况驾车最容易打瞌睡?

　　实践告诉我们在以6种情况驾车最容易犯困、驾车长时间奔波在速公路尤其碰到路面宽敞平坦、周边风景单调、来往车辆稀等最容易犯困;二、吃饱午饭后开车人大量进食后为促进消化血液会向胃部聚集以加大胃部血液循环这时向脑部供应血液就会减使人昏昏欲睡;三、处在“生物钟”瞌睡时间每天在特定时间有午睡习惯人到哪个时间就会磕碜袭来颇为犯困;四、前天晚没睡第二天浑身倦意坐来更容易犯困;五、西药都含有催眠成份旨在让病人休息养精神但当药效来后人难免会犯困;六、跑长途又长时间开内循环而在车内长时间开内循环会导致车内缺氧而使车内人员大脑缺氧人随即会感到昏昏欲睡

　　要遇到这六种情况怎么做才能提神醒脑?这里教你几招：

　　、若犯困应及时找个安全地区睡片刻停车地方定要安全且合法如果走长途持续驾车那么白天每隔4时、晚每隔2时就要休息20分钟这避免疲劳驾驶最有效方法需要提醒停车憩千万得给车窗留条缝以保持空气流通

　　二、若时间没有那么宽裕又没有合适停车地点妨选择在安全路边停车随即做些大幅肢体舒展动作比如弯腰并深呼吸使大脑尽快得到氧气和血液补充促进新陈代谢和大脑兴奋

　　三、如果长途驾驶在车备些提神饮料以及刺激性食品比如超凉爽薄荷糖、辣或酸食品等因超辣或超酸食品具有良提神效果

　　此外车还应备些清凉油犯困时往鼻子或者太阳穴处抹些以驱除睡意、提神醒脑还有驾车时尽可能打开车窗以让冷空气进入车内提神醒脑赶走睡意

管理员