- 问答
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问 室内健身器材的功能与注意事项
f297c86f8bbf 按照奥森体育的室内健身器材分为：有氧系列、力量系列、休闲设备系列。有氧系列分为：跑步机、健身车、椭圆机、划船器、登山机、竞赛车、动感单车、腹肌板、哑铃椅、按摩椅、美腰机、振动机。力量系列一般都是健身房、专业训练用到的，都是练习身体各个部位的肌肉群体。 1、跑步机 功能特点：发展人体髋关节和腰部肌肉群的力量，增强人的心肺功能和协调能力。 使用方法：双脚分开，站在左右踏板上，双手握住横杠，双腿前后交叉自然摆动。 注意事项：双手握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。儿童使用该器械时，必须有成年人保护。非使用者不要站在器械前后，避免被器械碰伤。 2、组合单杠 功能特点：发展人体上肢及背部肌肉力量，增强肩关节、肘关节、腕关节的柔韧性与灵活性。 使用方法：人跳起，双手正握杠，做引体向上或悬垂举腿运动。 注意事项：双手握横杠，防止摔下。身高低于1.4米和12周岁以下的儿童使用时须有成年人保护。 3、大转盘 功能特点：锻炼肩、肘、腕等关节。 使用方法：单手握住转盘上的把手，做顺、逆时针方向的旋转，左右手交替锻炼。 注意事项：用力要均衡，避免因突然用力过大导致韧带损伤。 4、腰背按摩器 功能特点：锻炼腰、背部肌肉，缓解腰、背部疲劳。 使用方法：腰部紧靠按摩柱，双手握扶手，上下拉动按摩柱；双腿呈马步，背靠按摩柱，双手握扶手，身体左右运动。 注意事项：手臂运动速度不要太快，站立按摩时，双手应握紧扶手。 5、扭腰器 功能特点：主要锻炼腰、髋部，增强腰部的灵活性和柔韧性。 使用方法：双手握扶手，站稳后向左、右转动。 注意事项：速度不要太快，双手不要脱开扶手把，以免摔下。
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问 大家说说看什么牌子的室内健身车好？
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问 室内健身的运动器材...动感单车 ?
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问 可以在室内用骑行台来锻炼吗？买哪种好？
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问 家用磁控室内脚踏运动自行车有教程吗
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问 室内自行车运动的最佳心率
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问 室内灯具设计流程主要有哪些
a13656989754 关于灯具设计，包括两种类型：一种是针对特定室内空间所进行的专门定型设计；一种是为大批量生产所进行的通用型设计。但是，不论哪一种设计，其程序(计划和调查-草图-设计-试制)都大体相同。 设计流程：在将设计草图投入制作之前，还应对安装灯具的空间和位置的条件进行考察，确认建筑的构造和设备、电气容量和配电回路等都能满足要求，之后才可以进行具体的灯具设计。 设计时需要考虑灯具的配光和效率、确认光源和电气部件的安装位置、选择便于安装和维护的结构。而且，还要注重灯具的外观和工艺，以体现出设计上的构想。 设计上必须重视安全问题。电气绝缘、耐高温、结构强度及耐久性等方面都应予以特别的注意。 样品的设计开发工作很重要。设计决定了产品质量的先天性，制造使设计的质量要求得以实现，质量是设计出来的，而不是检验出来的，检验是质量的来源，这体现了预防的原则，把着眼点从质量检验和事后把关，转到从设计着手控制生产过程的稳定和事先预防
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问 有儿童的卧室内应放哪种植物避免空气干燥
6e2279062ff0 1．千年木 只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。 光照条件：中性植物，适合种植在半荫处 所需养护：保持盆土湿润，经常施肥 可以去除：甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛 2．常春藤 常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖分与氨基酸。 光照条件：中性植物，适合种植在半荫处 所需养护：保持盆土湿润，有规律地施肥 可以去除：甲醛，尼古丁 3．白掌 白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家”。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。 光照条件：喜阴植物，适合温暖阴湿的环境 所需养护：保持盆土湿润并有规律地施肥，叶子需要经常喷水。 可以去除：氨气，丙酮，苯，三氯乙烯，甲醛 4．吊兰 被放置在浴室、窗台或者搁架这些狭小空间里的吊兰是非常引人注目的，它细长、优美的枝叶可以有效地吸收窗帘等释放出的甲醛，并充分净化空气。吊兰自然下垂的枝叶非常美观，枝繁叶茂时，它还会偶尔微微转动。而且照顾它一点也不复杂。 光照条件：中性植物 所需养护：保持盆土湿润 可以去除：甲醛 5．散尾葵 散尾葵每天可以蒸发一升水，是最好的天然“增湿器”。此外，它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用。经常给植物喷水不仅可以使其保持葱绿，还能清洁叶面的气孔。 光照条件：喜阳植物，需充足阳光 所需养护：保持盆土湿润，经常施肥 可以去除：二甲苯、甲苯、甲醛 6．波斯顿蕨 波斯顿蕨每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。 光照条件：中性植物，喜半阴环境 所需养护：保持盆土湿润，需经常喷水 可以去除：二甲苯、甲苯、甲醛 7．鸭掌木 鸭掌木给吸烟家庭带来新鲜的空气。它漂亮的鸭掌形叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。 鸭掌木对生长环境要求不高，非常适合没有经验的种植者。如果修剪掉芽附近的嫩枝，它可以长到3米之高，并且非常漂亮和浓密。体积较大的鸭掌木需要用竹竿来加固。 光照条件：中性植物 所需养护：适量浇水，不喜欢太潮湿的土壤 可以去除：尼古丁 8．垂叶榕 垂叶榕此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。 光照条件：中性植物，适合种植在半荫处 所需养护：充足的水分，保持盆土湿润 可以去除：甲醛、甲苯、二甲苯、氨气 9．黄金葛 黄金葛可以在其他室内植物无法适应的环境里“工作”。通过类似光合作用的过程，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。 此类植物易于照料，即使在阴暗的环境中也能长得很好，是初种者的最佳选择。 光照条件：喜阴植物 所需养护：水分适中，微量肥料 可以去除：甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁 10．袖珍椰子 它是高效空气净化器。由于它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。 光照条件：中性植物，适合种植在半荫处 所需养护：充足的水分，保持盆土湿润 可以去除：苯、三氯乙烯、甲醛 11．和果芋 可提高空气湿度，并吸收大量的甲醛和氨气。叶子越多，它过滤净化空气和保湿功能就越强。 12．银皇后 银皇后以它独特的空气净化能力著称：空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力！因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。 这种有着灰白叶子的植物喜欢生活在恒温环境中。假如用温水浇灌，它可以生存较长时间。 13．绿箩 家用清洁洗涤剂和油烟的气味也是危害人体健康的杀手。在厨房或者洗手间的门角摆放或者悬挂一盆绿箩之类的藤蔓植物，可以有效吸收空气内的化学物质，化解装修后残留的气味。 护理常识：不能接受强烈直射的阳光，适合于室内的温和光线。需每天浇水以保持土壤潮湿，但不可积水滋生蚊虫。每一两个月施肥一次可使叶色更加光泽亮丽，但应避免肥料直接接触到叶面。 14．仙人掌 电脑、电视以及各种电器的辐射向来是家居空气的一大污染源，放一盆仙人掌类植物在这些电器附近可以吸收大量的辐射污染。 护理常识：约五至十日淋水一次，浇水时不要直接淋在果肉上。一到两个月施肥一次。 15．绿帝黄 这类植物有宽大的叶片，能有效地吸收大量二氧化碳，并释放出氧气，使空气倍觉清新。放置一盆在客厅，从废气充斥的马路上一回到家马上就可以呼吸到净化后的新鲜空气，是不是精神顿时为之一爽？ 护理常识：喜高温高湿，因此应当常喷水保持叶片浓绿亮泽。夏季避免阳光直射。每月两次施肥以保持叶片肥大光泽。 16．艾草 艾草是具有安神助眠功效的植物，小小一盆放在床头或者卧室的梳妆台前，点缀绿意的同时更散发安眠的气息，让你每晚都能香甜一觉。 护理常识：保持放在通风的位置，每天浇一次水，一月施一次肥。
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问 室内空气干燥 经常会有静电 怎么解决？
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问 楼房地暖室内空气干燥怎么办
gdorunsy 1 加湿器 最简单有效的办法当然是放一台加湿器了，记住 每天给加湿器换水，最好用过滤的纯净水，定期清洗加湿器。室内最好配一个湿度表，掌握在40-60之间可以了，什么都要讲究一个适度2开窗通风开窗通风是保持室内环境空气优良的重要方法。什么时候开，什么时候关，这是有科学讲究的，特别是工业城市.大的一二线城市要掌握好两个适宜开窗的时间段，上午10点前后和下午3点前后，此时室外的空气是相对清洁的，比较适宜开窗，让空气流通一下。3养观叶植物在室内养一些盆栽绿色植物可以增加空气的湿度，植物可以蒸发水份，给室内带来湿度，特别是养一些水培植物蒸发量相对能大一些，经常给植物喷喷水就更好了。4养鱼养鱼可使室内空气湿度加大，养鱼必须有鱼缸，鱼缸内必须有水，水可以蒸发，带来室内空气湿度加大。这是一连串良性循环，即可以观赏又可以带来湿度，一举两得。5一盆清水室内放上一盆清水，让其自然蒸发，也可以增加室内空气的湿度。6自制加湿器用空的小的饮料瓶，从底部戳N个孔，装入清水，瓶口拧紧倒过来，放入暖气片夹缝里，多放几个，同样可以增加空气湿度。
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