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全部分类问答精选待解决

问三角撑腕子没有劲怎么办

e3de0550b190 麻烦说得详细点如果是掰手腕那就多锻炼三角肌要技巧的话用腕力拉住对方再借用肱二头肌谢谢采纳不懂追问在线回答 by斌

2023-02-12 2条回答
问街舞三角撑脚在空中怎么放

7e5524645794 先打好基础吧，把三角撑练好，我觉得嘛，练好之后，退随便放，怎样动作好看做那个

2023-02-03 2条回答
问街舞三角撑Freeze撑不起来

uyhbr101 应该是平衡点没有掌握好注意是用腰来带动腿（要懂得使用腰，但也要保护好腰）然后一条腿带起另外一条腿慢慢找到平衡点加油

2023-02-03 1条回答
问街舞三角撑怎样才算是成功了？

huazhongqipei 我教你怎么练吧。。左撇子的来说的话。。。你左手顶腰下地了，右手同时也下地保持稳定了再一起撑起来吧？在你两只手都准备好，要撑起来时，还需要一个动作加进去，就是双脚并起来，然后尽量的把双脚靠上你右手的肱二头肌上边，是左脚与右手靠在一起的，这个时候你已经是三点了，只不过是脚和双手，然后你身子像跷跷板一样双手就为支撑点，身体往头部摆过去。。。对于新手来说很有用的，容易练难度也低。。当你顶到你的双手撑着稳定不在感觉抖动的时候，就慢慢把双脚放开。。自然的，就练好了

2023-02-03 4条回答
问 breaking头撑怎么接三角撑

7b52aa0ff24c 把头向前搓，腰的重心向支撑的那只手放既然你都练熟练了，只要敢做，多练练你一定可以做到～

2023-02-03 1条回答
问大风车《三角撑》教程

c9fb84790de7 左手的时候头当然是对着右边啦左手右手都是可以的现在很多人都会两只手可以互相换而这样撑还是很简单的有的人顺时针的大回环会逆时针的也会这样才牛

2023-02-03 2条回答
问六步连立三角撑怎么练

6e8befaabef4 哥们，跳舞不要过度搞理论,我估计是你力量不够

2023-02-03 2条回答
问单手飞机撑怎么样变成三角撑？？

h2m24iq606f8 身体侧转,腰抬高~头点地~手移侧腹~OK啦~

2023-02-03 3条回答
问练breaking~三角撑比较吃力~

2e88b7837927 肩撑和头定是比较简单的了，三角撑，肘部位置顶对了，手侧着放，双腿弯曲，慢慢用腰带，别蹬一下起来，那样是没用的，一天做个20来遍，半个月，我就不相信一个大男生起不来？

2023-02-03 3条回答
问街舞三角撑为啥我撑不起来

rgjkl 关于三角撑，你可以先练把脚架在手臂上的那种，这样稳定性好一点，省力一些。先感受一下。如果要练直接起的那种，注意，不要猛地起，然后把大部分重量都压在头部，这样不对。要伏下去，找准位置撑住，脚都不忙起来，但要放松，让身体的重量大部分都压在你的支撑臂上（所以强调手臂力量的练习嘛），然后头下去，辅助稳定，脚慢慢起来，不用太高，能离地就行。重要是你的平衡力 ,不要把平衡像倒立那样放,双手要保持自己舒服的距离,不然会失去重心! 重心要保持在三角形中心。就这么练，磨！这样的基础打好了，以后把脚抬高，并腿，盘腿，换头定，都是轻而易举的。

2023-02-03 1条回答

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