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商祺 单车骑行的话，要注意三个要点，单车坐垫、龙头高度调整、骑行姿势、蹬踏技巧。坐垫高度和髋关节等高。单车调整如下：坐在坐垫上的时候，一条腿踩在踏板上，向下，膝盖应该略微弯曲，如果弯曲幅度太大，会损伤到膝关节，而且加重小腿负担，可能让小腿变粗。单车龙头和坐垫等高或者比坐垫略低。骑行姿势：膝盖对准脚尖，收腹，略微弯曲下背部，但是尽可能挺直上半身，收下巴，眼睛看向前面地板两三米左右的距离。略微弯曲放松肘关节，让肘关节尽可能靠近身体，放松肩膀，让耳朵尽量远离肩膀。蹬踏技巧：骑行的时候，脚尖向下踩，用到大腿上侧的肌肉，用脚跟带动踏板往上拉，锻炼到臀部的后侧。这个是专业单车的调整和骑行方法，希望能够帮到你。
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问 自驾游旅途中遇上恶劣天气怎么办？行车注意事项
独一无二的傻子 （1）风沙天气 风沙天气中，小型车要特别注意大型货车行驶中产生的侧向风，司机可以小幅度地打方向盘，修正车的前进方向，千万不能大幅度回轮。 （2）大雾天气 起雾时尽量在普通公路上低速行驶，待浓雾散去后，再上高速公路行驶。如在高速公路行驶时，浓雾突然来临，应该立即将车驶向最近的服务区或停车场暂避，或把车驶向路肩或紧急停车带停下，开启车宽灯、尾灯、后防雾灯、危险警示灯。行车要点是在于缓慢起步，切忌突然加速、制动或猛打方向盘。制动时尽量用点刹，不要一脚踩死。还应及时除雾，可使用空调的除雾挡快速除雾或将车窗打开一条缝。 （3）雪后行车 雪后驾车起步不宜过猛。在雪地平路要连续点刹，下坡路要坐档（快速退低档），上坡路最好不要停，以防不能起步。正常行使可以适当拖档（低速高档），增加轮胎抓地力。控制车速，特别是转弯或下坡时必须将车速控制在能随时停车的范围内，需要加速或减速时，油门应缓缓踏下或松开。根据地形、车速、装载等情况，与前车拉开距离。尽量避免超车，若情况特殊非超车不可，一定要选择宽敞、平坦、冰雪较少的路段。需转向时，一定要提前最大限度地降低车速，尽量加大转弯半径并慢打方向盘，以减小转弯时的离心力，切不可快速急转猛回，以防侧滑横甩。 （4）雨天行车 下雨天见到积水就闪，或者马上踩刹车放慢速度，这是一般人的通病。实际上水深15厘米左右不会对汽车有任何影响。只是不要加大油门冲水，以免引起制动和电气件进水；亦需控制车速，特别是在高速公路上、路面状况不是很好又有积水之处，否则车辆很容易打飘，导致意外发生。还要注意的是，当车辆过完水后，制动系统可能会暂时减弱，刹车的时候距离要加长，因此雨天驾车最好保持更长的安全距离。 （5）遭遇打雷 在遭遇雷鸣电闪时，不要急急忙忙地下车找地方躲避。因为如果闪电击中汽车，电流会经车身表面传到地面，在汽车内部丝毫感受不到，反而安全。因此打雷时要做的就是将车窗全部关紧，收音机的天线一定要收起来，因为天线有避雷针的作用，会吸收闪电。 在出发前最好是看看近一周的天气情况，准备好不同情况选要用到的装备等，自驾出发下最好是列一个清单，在网上、论坛、中国自驾旅游网.cn上找找相关的攻略和资讯，对自己的出行做好充分的准备。 （整理搜集，供参考哦！希望对你有帮助！）
chase 
2条回答
南城以南温暖如初 
撕掉曾经 
习惯了微笑 
GONE 
匿名用户 
末路d枫 
小忽悠 
