动感单车问答,动感单车修理知识-智配网

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问动感单车能减肥吗

滋滋宻蠭饄动感单车最大的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。一节单车课程为45分钟，前5分钟热身；35分钟主要训练，教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数，并模拟上下坡、原地走的动作，在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪；最后5分钟的放松运动，令线条更好看。这样的一节课全程坚持下来可以消耗400—500个卡路里，相当于长跑一个半小时，不仅可减脂还可提高心肺功能。

2023-11-07 6条回答
问动感单车什么牌子好？

匿名用户像蓝堡的，英尔健的等等都是比较不错的，口碑什么的都挺高的，这些在动感单车指导网上也有提到过，希望对你有所帮助。

2023-11-07 4条回答
问动感单车和健身单车有什么不同吗？我想买，但是不知道到底要选哪样？

97721d17e0ff 别买动感单车，那个是要有教练带着的否则容易伤膝盖，普通家里还是健身车就足够了

2023-03-19 2条回答
问室内健身的运动器材...动感单车 ?

1e9a6cc4513e 我用健康既方法,已经减左25磅啦~^_^ 我都有个blog,系讲自己d减肥既野架~你都黎参观下我个blog,睇下有没有野帮到你吖!^^ http://blog.qooza.hk/beautywin88 (有我减肥前后相!)MSN:winnieh2o@weishenmea.com.hk FB:beautywin88@weishenmea.com.hk(我个BLOG一UPDATE就会显示架啦~^_^)

2023-03-18 1条回答
问动感单车与健身车有什么区别?

01f08a5b68ee 关于健身效果方面，动感单车可以说是简单粗暴，健身车则是安静舒缓，这只是形式上的差别，对于减肥效果而言，可以说是条条大路通罗马，形式不同，只要时间强度控制得当，都是可以很好的成为健身减肥的利器。动感单车适合年轻人、迫切减肥者、体能优秀者，健身车则更适合中老年人、特殊疾病的患者、不宜高强度骑行的健身人群

2023-03-02 2条回答
问健身会所一般选择哪种动感单车

0067a415c179 几百块钱的商用设备。便宜耐用为主

2023-03-02 2条回答
问健身房动感单车能减肥吗？

ae7ea64b5510 健身房动感单车可以减肥，动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，对体能的要求非常高，和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。在锻炼耐力的同时，会燃烧大量的脂肪，达到减肥的目的。扩展资料：动感单车所用的车体是按人体工程力学设计的，可供不同的身高、体重的人士随意选择，安全脚套始终固定在蹬板上，这有效地提高了运动的安全系数。让健身者在快乐运动中有效地加强肌肉的耐力及心肺的运转功能，而且在锻炼耐力的同时，会燃烧大量的脂肪，达到减肥的目的。骑动感单车可以针对性的对臀部、大腿等大肌群起到健美作用，增强人体的下肢力量。由于动感单车这项运动对人体心肺功能的提高是很显著的，它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，国内的课程一般一节课45分钟(在外国一节动感单车课是60分钟)。而这45分钟的动感单车课会燃烧400到500卡路里热量，效果相当于长跑一个半小时。参加动感单车训练的多是一些男士，他们更倾向于通过这种剧烈的运动达到出汗放松的目的，对于那些致力于减肥的学员，除了每个星期要坚持三节动感单车课之外，还要搭配一定的器械和力量练习。参考资料：搜狗百科-动感单车

2023-03-02 5条回答
问动感单车和健身车有什么区别？

aacceda29816 最大的区别我觉得在于飞轮重量及阻力调节！一般来说动感单车的飞轮重量及阻力都会大一些。最好是去实体店体验一下就知道区别了。推荐一个地方，广州天河区棠安路188号101铺。020-37365068

2023-03-01 1条回答
问健身动感单车的品牌及型号如何正确选择？

775dd2fc7d1e 我将我的选择供你参考，我曾经身体很胖，就想多增加运动，看到有人玩单车挺好玩的，就上天猫买了一个蓝堡的，觉得这种性能不错，以后天天在玩，现在人也轻多了。

2023-03-01 2条回答
问动感单车飞轮有几种材质

2f205a437486 现在的飞轮主要是两种材质的，实心铁质的和铝合金的，它们各有好处

2023-02-07 2条回答

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